Тізе менискі жарақатында не істеу керек
Қозғалыс — өмірдің ажырамас бөлігі, ал буындардың саулығы белсенділікті сақтауда шешуші рөл атқарады. Тізе буындары күн сайын айтарлықтай жүктемені көтереді, әсіресе спортпен айналысқанда, ауыр...
Category: Денсаулық
Қан қысымын үнемі өлшеу неліктен маңызды
Адам денсаулығы организмнің жағдайы туралы көп нәрсе айта алатын көптеген көрсеткіштерден құралады. Кейбір бұзылулар өзін айқын белгілермен — ауырсынумен, әлсіздікпен, температурамен — білдіреді, алайда...
Гастропарез деген не және оны қалай бақылау керек
Адамның ас қорыту жүйесі әрбір мүше бірегей қызмет атқаратын күрделі механизм болып табылады. Кез келген буынның жұмысы бұзылса, денсаулық үшін ауыр салдарларға әкелуі мүмкін....
Адам ағзасындағы витаминдердің рөлі
Адам ағзасы – көптеген міндеттерді өздігінен орындай алатын таңғажайып жүйе, алайда оның толыққанды жұмыс істеуі үшін сырттан тұрақты қолдау қажет. Дұрыс тамақтану, жеткілікті ұйқы...
Буын дисплазиясы деген не және оны қалай емдеу керек
Адамның тірек-қимыл аппараты – ағзаның ең күрделі және осал жүйелерінің бірі, оның жағдайынан күнделікті өмір сапасы тікелей тәуелді. Осы жүйенің көптеген аурулары арасында тіндер...
Аллергия мен тұмауды қалай ажыратуға болады
Мұрынның бітелуі, түшкіру, көздің жас ағызуы және жалпы әлсіздік – бұл әрбір адамға таныс белгілер. Дегенмен, бірдей жағымсыз көріністердің артында мүлдем басқа процестер –...
Ересек адамда қызу жоғары болғанда не істеу керек
Дене температурасының жоғарылауы – ағзаның әртүрлі қолайсыз әсерлерге жауап ретінде беретін ең әмбебап сигналдарының бірі. Бұл механизм миллиондаған жылдар бойы эволюция барысында қалыптасқан және...
Лактозаға төзбеушілік қалай көрініс береді
Адамның ас қорыту жүйесі әртүрлі заттарды қорыту қабілеті әр адамда айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін етіп құрылған. Мұндай айырмашылықтың ең кең таралған мысалдарының бірі —...
Отадан кейінгі ісінумен қалай күресу керек
Хирургиялық араласудан кейінгі қалпына келу процесі сирек толықтай бірқалыпты өтеді — операциялық жарақатқа ағза көптеген физиологиялық реакциялар арқылы жауап береді, солардың ішінде ісіну негізгі...
Салауатты қартаю деген не және оған қалай дайындалу керек
Адамзаттың қарттыққа деген көзқарасы ғасырлар бойы өзгеріп отырды — бір кездері үлкендердің даналығына құрметпен қаралса, кейінгі кезеңдерде ол әлсіреу мен тәуелсіздікті жоғалту қорқынышымен байланыстырылды....
