Category: Психология

Неліктен бетпердесіз өзің болуды үйрену маңызды?
0

Неліктен бетпердесіз өзің болуды үйрену маңызды?

Адам қоғамда өмір сүреді, мұнда күтілетін нәтижелер мен нормалар жиі мінез-құлыққа әсер етеді. Көпшілік жас кезінен бастап айналасындағыларға бейімделуге дағдыланып, басқалардың түсініктеріне сәйкес келуге...

Сынды стресссіз қабылдауды қалай үйренуге болады
0

Сынды стресссіз қабылдауды қалай үйренуге болады

Адамдар арасындағы қарым-қатынас көзқарастар алмасуын, кейде біздің түсініктерімізбен сәйкес келмейтін пікірлерді қамтиды. Айналамыздағылардан келетін кері байланыс сенімді нығайтуы да, ішкі қолайсыздық тудыруы да мүмкін....

Қысымсыз ерлі-зайыптылар ретінде қалауларыңыз туралы қалай айтуға болады
0

Қысымсыз ерлі-зайыптылар ретінде қалауларыңыз туралы қалай айтуға болады

Өз қажеттіліктерін білдіру қабілеті – жақын қарым-қатынастардағы ең күрделі дағдылардың бірі, және адамдардың көпшілігі оны дайын күйінде меңгермейді. Біреулер өз қалауларын айтпайды, өйткені олар...

Ерлі-зайыптылардың құндылықтары әртүрлі болса, не істеу керек
0

Ерлі-зайыптылардың құндылықтары әртүрлі болса, не істеу керек

Кез келген қарым-қатынас өмірлік тәжірибесі, тәрбиесі және өмірде нені маңызды деп санайтыны әртүрлі екі адамның кездесуінен құралады. Бастапқыда бұл айырмашылықтар тартымды көрінеді – олар...

Кішкентай күнделікті рәсімдер алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі
0

Кішкентай күнделікті рәсімдер алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі

Қазіргі адам үздіксіз ақпарат ағыны, тұрақты белгісіздік және барған сайын жылдам өзгеріп жатқан өмір ырғағы жағдайында өмір сүреді. Сондықтан алаңдаушылық біздің дәуіріміздің ең кең...