Неліктен өзіңізге мейірімді болу маңызды
Қазіргі қоғам жиі жетістіктерді, өнімділікті және кемелдікке деген үздіксіз ұмтылысты дәріптейді. Адамдар өз шекаралары мен эмоционалдық қажеттіліктерін ұмытып, өздерінен барынша жоғары нәтиже талап етуге...
Category: Психология
Даму үшін шабыт көзін қалай табуға болады
Әрбір адам өмірінде кем дегенде бір рет жаңа істерге деген қуат із-түссіз жоғалып кеткендей сәтке тап болған. Жұмыс күнделікті бір сарынды болып көрінеді, идеялар...
Негізгі қажеттіліктерді қанағаттандыру стрессті жеңуге қалай көмектеседі
Қазіргі заманғы өмір қарқыны адамдарды ағза қалыпты жұмыс істей алмайтын қарапайым нәрселерді жиі ұмыттырып жібереді. Жұмысқа, үй шаруасына немесе үздіксіз мәселелерді шешуге бас-көз болып,...
Кішкентай нәрселерден ләззат алу неліктен маңызды?
Адам жақсыға таңғажайып тез үйренетіндей етіп жаратылған. Жаңа пәтер, ұзақ күткен жоғарылату, қымбат автомобиль — мұның барлығы қол жеткізілгеннен кейін бірнеше аптаның ішінде-ақ бақыт...
Қателерді даму тәжірибесіне қалай айналдыруға болады
Адам табиғаты сәтсіздіктен кез келген бағамен аулақ болуға ұмтылатындай етіп жаратылған — тіпті әрекетсіздік бағасына да. Қателік жасаудан қорқу жиі жеңілістің өзінен де күштірек...
Неліктен дауда жеңгеннен гөрі келіссөз жүргізе білу маңызды?
Адамдар арасындағы қарым-қатынас қайшылықтарға толы: әрқайсысының өз көзқарасы, өз тәжірибесі және өз мүдделері бар. Осы мүдделердің қақтығысы жанжалдарды туындатады — тұрмыстық келіспеушіліктерден бастап ауқымды...
Неліктен тұрақты физикалық белсенділік алаңдаушылықты азайтады?
Қазіргі өмір қарқыны көбіне жоғары деңгейдегі күйзеліспен, ақпараттың көптігімен және үздіксіз шешім қабылдау қажеттілігімен байланысты. Осындай жағдайда көптеген адамдар мазасыздыққа тап болады, ал бұл...
Табандылықты қалай тәрбиелеу керек
Кез келген саладағы жетістік көбіне кездейсоқтықтың немесе бір ғана сәтті шешімнің нәтижесі болмайды. Әдетте маңызды нәтижелерге қиындықтарға қарамастан алға жылжи алатын адамдар қол жеткізеді....
Ұзақ мерзімді мақсаттарға жету жолында адасып қалмау үшін
Көптеген армандар мен үлкен жетістіктерге бірнеше күннің немесе аптаның ішінде қол жеткізу мүмкін емес. Кейбір маңызды нәтижелерге жету үшін айлар, тіпті жылдар бойы табанды...
Өз күштеріңізді көруге қалай үйренуге болады
Күнделікті өмірде көптеген адамдар өз кемшіліктері мен қателіктеріне назар аударып, жеке қасиеттерін ұмытып кетуге бейім. Мұндай көзқарас тәрбие, қоршаған орта және жеке тәжірибенің ықпалымен...
