Қан қысымын үнемі өлшеу неліктен маңызды
Адам денсаулығы организмнің жағдайы туралы көп нәрсе айта алатын көптеген көрсеткіштерден құралады. Кейбір бұзылулар өзін айқын белгілермен — ауырсынумен, әлсіздікпен, температурамен — білдіреді, алайда...
Tagged: алдын алу
Салауатты қартаю деген не және оған қалай дайындалу керек
Адамзаттың қарттыққа деген көзқарасы ғасырлар бойы өзгеріп отырды — бір кездері үлкендердің даналығына құрметпен қаралса, кейінгі кезеңдерде ол әлсіреу мен тәуелсіздікті жоғалту қорқынышымен байланыстырылды....
Егер сіз үнемі стрессте болсаңыз не істеу керек
Қазіргі адам миы үнемі көтеруге арналмаған жағдайларда өмір сүріп жатыр — ақпараттың шексіз ағыны, бір уақытта бірнеше тапсырма орындау, әлеуметтік қысым және жұмыс пен...
Қалқанша безін уақытында тексеру неге маңызды
Адам ағзасы көптеген күрделі бұзылыстар ұзақ уақыт бойы ешқандай белгі бермейтіндей етіп құрылған — дәл осы себептен тұрақты медициналық тексерулер денсаулыққа қамқорлықтың маңызды бөлігі...
Инфаркттің алдын алу туралы не білу керек
Жүрек-қан тамырлары аурулары бүкіл әлемде өлімнің негізгі себебі болып қала береді — жыл сайын олар шамамен 18 миллион адамның өмірін қиып, жаһандық өлім-жітімнің үштен...
Остеохондроздың дамуын қалай алдын алуға болады
Тірек-қимыл аппаратының аурулары еңбекке қабілетті жастағы адамдар арасында уақытша еңбекке жарамсыздықтың және өмір сапасының төмендеуінің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Солардың ішінде остеохондроз –...
Кариеске қарсы қарапайым алдын алу қадамдары
Тістердің денсаулығы адамның өмір сапасы мен жалпы денсаулығына тікелей әсер етеді. Стоматологиялық проблемалар ауыру сезімдеріне, ас қорытудың бұзылуына және өзіне сенімділіктің төмендеуіне әкеледі. Кариес...
Инсульттің алдын алу қалай өтеді
Жүрек-қан тамырлары аурулары бүкіл әлемде өлім себептері арасында көш бастап тұр. Ми қан айналымының жедел бұзылуы жыл сайын миллиондаған өмірді алып кетіп, тірі қалғандарды...
Щеткалық аппарат ауруы: белгілері және алдын алу
Ауыз қуысының күнделікті гигиенасы стоматологиялық денсаулықтың негізі болып табылады. Миллиондаған адамдар күн сайын екі рет тіс щёткасын қолға алып, процедураны орындау техникасы туралы ойланбайды....
Сколиоздың бастапқы кезеңінде не істеу керек
Омыртқаның денсаулығы адамның өмір сапасын және жайсыздықсыз толыққанды қозғалу қабілетін анықтайды. Дұрыс тұрыстың бұзылуы әртүрлі жастағы адамдарда кездеседі, бірақ мәселелер көбінесе балалық және жасөспірім...
