Неліктен белгісіздікті қабылдауды үйрену маңызды?

Қазіргі әлем үнемі өзгеріп, күтпеген оқиғаларға толы. Көп жағдайда бізге ықпал ету мүмкін емес жағдайлар кездеседі. Мұндай сәттерде ішкі тепе-теңдікті сақтау аса қажет. Барлығын бақылауға тырысу әлсіздік емес, керісінше, ақыл-парасат пен бейімделе білу қабілетінің белгісі. Белгісіздікті қабылдау – күйзеліске түспей, жағдайға лайықты шешім қабылдауға көмектесетін маңызды дағды. Ақпарат ағыны тоқтаусыз ағылып, орта тез өзгеріп жатқан заманда бұл қасиет бұрынғыдан да өзекті бола түсті. Белгісіздікпен күресудің орнына оны түсініп, пайдаға жарата білсек – өмір жеңілдейді.

Белгісіздік дегеніміз не және ол неге сөзсіз болады

Белгісіздік – қандай да бір істің нәтижесін немесе салдарын дәл болжау мүмкін болмайтын жағдай. Бұл құбылыс жұмыс, денсаулық, қаржы, отбасы және басқа да өмір салаларында кездеседі. Алайда ол әрқашан теріс мәнге ие бола бермейді – белгісіздіктің артында жаңа мүмкіндіктер де жасырынуы мүмкін.

Адам өмірге келген сәттен бастап белгісіздікпен бетпе-бет келеді. Ертең не болатынын ешкім нақты айта алмайды. Осы ақиқатты ертерек мойындаған жан өмір сынақтарына төтеп беруді де ертерек үйренеді.

Барлығын бақылауға тырысудың салдары

Шынайылықты толықтай басқаруға деген ұмтылыс логикалық көрінуі мүмкін, алайда іс жүзінде ол күйзеліс пен шаршауға алып келеді. Ұдайы бақылау энергияны сарқып, ең болмағанда аздаған өзгерістің өзінен қорқуға итермелейді. Сонымен қатар, бәрін алдын ала есептеп отыруға тырысу шығармашылық пен икемділікті азайтады.

Белгісіздікті қабылдай алмаудың келесі салдарлары жиі байқалады:

• кез келген жоспардан ауытқу алаңдаушылық тудырады;
• ұйқы бұзылып, жалпы көңіл-күй төмендейді;
• мінсіздікке ұмтылу мен өз-өзіңді сынау әдетке айналады;
• тосын шешім қабылдау қабілеті әлсірейді;
• эмоциялық тұрақтылық пен бейімделу қиындайды.

Ал бұл қасиетті дамыта білген адам мұндай жағымсыз салдарлардан арыла алады.

Белгісіздікті қабылдаудың артықшылықтары

Белгісіздікті өмірдің бір бөлігі ретінде мойындау адамның мүмкіндіктерін кеңейтеді. Бұл тәсілдің негізгі пайдасын төмендегі тізімнен көруге болады.

• сыртқы өзгерістерге төтеп беру қабілеті артады;
• қандай жағдайда да өз күшіне сенімділік қалыптасады;
• адамдармен қарым-қатынас үйлесімді бола түседі;
• ойлау жүйесі икемді болып, тосын шешім қабылдау жеңілдейді;
• күтпеген жағдайда да әрекет ете білу мүмкіндігі артады.

Белгісіздікпен өмір сүруге дағдыланған жандар көп жағдайда сәттілікке жетіп жатады, өйткені олар тәуекелден қорықпайды және бақылауға келмейтін нәрселерге күш жұмсамайды.

Белгісіздікпен күресудің тиімді жолдары

Бұл қабілетті біртіндеп, тәжірибе арқылы және ішкі көзқарасты өзгерту арқылы меңгеруге болады. Төменде бейімделуге көмектесетін маңызды қадамдар келтірілген.

1. Саналы болуға дағдыланыңыз. Өз ойыңыз бен сезіміңізге сырттай қарап үйреніңіз. Медитация немесе тыныс жаттығулары мазасыз сәттерде сабыр сақтауға көмектеседі.
2. Бақылауға болатын нәрселерге назар аударыңыз. Өзгерте алатын жағдайларға ықпал етіп, қалғанының ағынымен жүруді үйреніңіз. Бұл тәсіл күш-қуатты дұрыс арнаға бағыттайды.
3. Қателіктерді қалыпты құбылыс ретінде қабылдаңыз. Сәтсіздіктер – өмір жолының ажырамас бөлігі. Олардан қорықпау еркін әрекет етуге мүмкіндік береді.
4. Ойлау икемділігін дамытыңыз. Көзқарасты өзгерте білу, жаңа шешімдерді іздеу және кез келген жағдайға бейімделу – белгісіздікпен күрестегі басты құралдардың бірі.
5. Сеніммен әрекет етуді үйреніңіз. Кейде логика жеткіліксіз болуы мүмкін, ондайда ішкі түйсігіңізге немесе тәжірибелі адамдарға сенген дұрыс. Бұл үрей мен шешімсіздіктен арылуға көмектеседі.

Жоғарыдағы қадамдар бірден нәтижесін бермеуі мүмкін, алайда жүйелі жұмыс арқылы адам біртіндеп ішкі тұрақтылыққа қол жеткізе алады.

Белгісіздікпен келісімге келу – жоспарлаудан бас тарту емес, керісінше, шала ақпарат жағдайында шешім қабылдай алу қабілетін дамыту. Мұндай көзқарас эмоциялық интеллектіні күшейтеді, өз-өзіңе деген сенімді арттырады және еркіндік сыйлайды. Белгісіздік – жау емес, керісінше, даму мен жаңашылдыққа жетелейтін жол болуы мүмкін. Дәл осы белгісіздікпен бетпе-бет келгенде адам бойында тосын қабілеттер оянып, батыл ойлар мен ерекше идеялар туындайды.