Category: Психология

Кішкентай күнделікті рәсімдер алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі
0

Кішкентай күнделікті рәсімдер алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі

Қазіргі адам үздіксіз ақпарат ағыны, тұрақты белгісіздік және барған сайын жылдам өзгеріп жатқан өмір ырғағы жағдайында өмір сүреді. Сондықтан алаңдаушылық біздің дәуіріміздің ең кең...

Басқалардың үмітімен өмір сүруді қалай тоқтатуға болады
0

Басқалардың үмітімен өмір сүруді қалай тоқтатуға болады

Адам – әлеуметтік жаратылыс, сондықтан айналасындағылардың қабылдауы мен мақұлдауына деген қажеттілік әлсіздіктің белгісі емес, қалыпты психологиялық құбылыс болып саналады. Алайда қабылдануға ұмтылу мен бүкіл...

Егер серіктес ашық сөйлесуден аулақ болса, не істеу керек
0

Егер серіктес ашық сөйлесуден аулақ болса, не істеу керек

Жақын қарым-қатынас сенімге, өзара түсіністікке және маңызды мәселелер туралы сөйлесуге дайындыққа негізделеді. Кейде мұндай әңгімелер ыңғайсыз болуы немесе ауыр сезім тудыруы мүмкін. Соған қарамастан...