Бастаған істі аяқтауды қалай үйренуге болады

Күнделікті өмірде адам жетістігі көбіне қанша істі бастағанымен емес, сол бастамаларды қайсысын соңына дейін жеткізе алғанымен өлшенеді. Жартылай орындалған жоспарлар, аяқталмаған міндеттер мен үзік қалған мақсаттар адамның күш-қуатын азайтып, сенімділігін төмендетеді. Алайда кез келген адам табандылықты дамытып, істі соңына дейін жеткізе алады. Ол үшін өзіне лайықты әдістерді меңгеріп, ерік-жігерді күн сайын шыңдап отыру қажет. Бұл мақалада басталған істі тастамай, нақты нәтижеге қол жеткізу үшін қандай тәсілдер көмектесетіні туралы айтамыз.

Неліктен адамдар істі аяқтамай тастайды

Алдымен адамның әрекетін тежейтін ішкі және сыртқы факторларды түсініп алған жөн. Әдетте мәселе ниетте емес, оны жүзеге асыру жолында туындайтын кедергілерде болады.

Көп таралған себептер мыналар:

• мақсаттың анық болмауы немесе мотивацияның төмендігі;
• нақты жоспарсыз әрекет ету;
• кемшіліктен қорқу немесе бәрін бірден мінсіз етуге тырысу;
• сәтсіздіктен, сыннан немесе ұяттан қорқу;
• назарды жиі бөліп жіберетін сыртқы факторлар;
• уақыт пен мүмкіндіктерді шынайы бағаламау.

Осындай себептерді түсініп, олардың қайсысы сізге тән екенін анықтау, келесі әрекеттерді дұрыс құруға көмектеседі.

Істі соңына дейін жеткізуге көмектесетін тиімді әдістер

Істі тиянақты аяқтау – үйренуге болатын дағды. Ол табандылық пен өзіне деген жауапкершілікті қалыптастыру арқылы дамиды. Төменде берілген тәсілдер осы қасиеттерді күнделікті өмірде ұстануға көмектеседі.

1. Мақсатты анық және өлшенетін етіп белгілеңіз. Анықталған нәтиже адамға нақты бағыт береді. Мысалы, «бағдарламалауды үйрену» дегеннен гөрі «30 күнде Python курсын аяқтау» деген мақсат нақтырақ әрі орындалатын болып көрінеді.
2. Ірі тапсырманы бірнеше нақты қадамға бөліңіз. Күрделі жұмыс бөліктерге бөлінсе, психологиялық тұрғыдан жеңіл қабылданады. Әр кезеңнің аяқталуы алға жылжу сезімін тудырып, келесі қадамға ынталандырады.
3. Шынайы мерзім белгілеп, соған ұмтылыңыз. Белгілі бір уақыт шегі әрекетке итермелейді. Қойылған мерзім жобаның жүйелілігін арттырады және кейінге шегеруге жол бермейді.
4. Ілгерілеуді жазып отырыңыз және өзіңізді марапаттаңыз. Күнделік түрінде қысқа жазбалар жүргізу немесе чек-лист толтыру жетістік сезімін тудырады. Әр кезеңнен соң шағын марапат жасау іштей қанағат пен қуаныш сыйлайды.
5. Сыртқы жауапкершілік орнатыңыз. Достарыңызға мақсатыңызды айтып қойсаңыз немесе серіктес тапсаңыз, істі тастап кету ықтималдығы төмендейді. Басқалар алдында уәде беру адамды тәртіпке шақырады.
6. Қиын сәттермен жұмыс істеуді үйреніңіз. Жоба барысында шаршау, жалығу немесе кідіріс болуы қалыпты жағдай. Мұндайда қысқа үзіліс жасау, тыныс жаттығуларын орындау немесе жұмыс орнын ауыстыру көмектеседі.
7. Өз әлсіз тұстарыңызды біліп, алдын алыңыз. Мысалы, әлеуметтік желілерге тез алаңдайтын болсаңыз, жұмыс уақытына арналған қолданбаларды бұғаттап қойған жөн. Мұндай қадамдар уақыт өте келе әдетке айналады.

Бұл тәсілдер ойыңызды жинақтап, басталған істі соңына дейін жеткізуге көмектеседі. Маңыздысы – оларды үнемі және адал түрде қолдану.

Күнделікті өмірге пайдалы әдеттер

Өзіңізді белсенділікке баулитын орта қалыптастыру да аса маңызды. Қарапайым, бірақ тиімді әдеттер істі аяқтауға сеп болады.

• таңертеңгі уақытты маңызды іске арнаңыз, ал хабарламаларды кейінге қалдырыңыз;
• барлық тапсырманы бір тізімде сақтап, оны жаңартып отырыңыз;
• көп міндетті қатар атқаруға тырыспай, бір іске шоғырланыңыз;
• ұсақ шаруаларды кейінге қалдырмай, дереу аяқтаңыз;
• демалыс күндері де шамадан тыс босаңсымауға тырысыңыз.

Мұндай дағдыларды сақтау өзін-өзі басқаруға көмектесіп, жауапкершілік сезімін нығайтады.

Істі соңына дейін жеткізу – кез келген адам дамыта алатын қабілет. Ол нақты жоспар, сабыр мен ерік-жігерді қажет етеді. Бұл – табиғи қасиет емес, тәжірибемен қалыптасатын дағды. Егер әрекетке саналы түрде кірісіп, жүйелі қадам жасалса, кез келген мақсатқа қол жеткізуге болады. Уақыт пен күшті тиімді пайдалану арқылы өзіңізге деген сенімді арттырып, нәтижеге бағытталған өмір сүру стилін қалыптастыра аласыз.