Қазіргі өмірдің қарқыны мен үнемі сезілетін күйзеліс көпшілікті ұйқы сапасына жіті назар аударуға мәжбүрлеп отыр. Ұйқының бұзылуы адамның денсаулығы мен көңіл-күйіне, еңбек өнімділігіне тікелей...
Жыл мезгілдерінің ауысуы көптеген адамдар үшін тері ауруларының асқынуына себеп болады. Соның ішінде экзема — ауа райының өзгеруіне және сыртқы ортаның тітіркендіргіштеріне өте сезімтал...
Адам ағзасындағы зат алмасу процесіне тікелей ықпал ететін маңызды мүшелердің бірі – қалқанша безі. Оның жұмысы бұзылған жағдайда денсаулық нашарлап, өмір сүру сапасы төмендеуі...
Адамдар арасындағы байланыс – өміріміздің маңызды бір бөлігі. Дұрыс қарым-қатынас қолдау, сенім және ішкі жайлылық сыйлайды. Бірақ кей жағдайда арадағы жақындық керісінше – уайым,...
Жүрек-ішек неврозы — эмоционалды және психологиялық факторлар әсерінен пайда болатын функционалдық бұзылыс. Бұл жағдайда органикалық зақымдану болмаса да, жағымсыз симптомдар байқалып, өмір сапасы төмендейді....
Гипогликемия — қандағы глюкозаның кенет төмендеуі, ол дер кезінде шара қолданбаса, ауыр салдарға әкелуі мүмкін жағдай. Бұл симптом көбінесе қант диабетімен ауыратын адамдарда кездеседі,...
Бет аймағындағы кенеттен пайда болатын өткір ауру көп жағдайда адамдарды үрейге салады. Бұл белгілер көбінесе үшкіл нервтің зақымдануымен байланысты. Адам күнделікті әрекеттерден – сөйлеу,...
Қазіргі өмір салты адамның денсаулығына мұқият қарауды талап етеді. Аз қимыл, дұрыс тамақтанбау және үнемі күйзеліске ұшырау – бүгінгі күннің жиі кездесетін мәселелері. Солардың...
Жаз мезгілі жайлы демалыс пен күн шуағын сыйлағанымен, адам денсаулығына қауіпті бірқатар факторларды да ала келеді. Солардың бірі — ағзаның шамадан тыс қызып кетуінен...
Адам ағзасының ішкі жағдайы көбіне сыртқы келбеттен-ақ байқалады. Тері, шаш пен тырнақ – денсаулықтың айнасы іспетті, олар күнделікті өмір салты мен тамақтану сапасына тез...
