Депрессияға күмән болғанда не істеу керек
Қазіргі өмір қарқыны адамның физикалық және эмоционалдық жағдайына жоғары талаптар қояды, бірақ кейде организм көңіл-күй мен энергияның тұрақты төмендеуі арқылы елеулі ақаулар туралы сигнал...
Tagged: денсаулық
Кариеске қарсы қарапайым алдын алу қадамдары
Тістердің денсаулығы адамның өмір сапасы мен жалпы денсаулығына тікелей әсер етеді. Стоматологиялық проблемалар ауыру сезімдеріне, ас қорытудың бұзылуына және өзіне сенімділіктің төмендеуіне әкеледі. Кариес...
Инсульттің алдын алу қалай өтеді
Жүрек-қан тамырлары аурулары бүкіл әлемде өлім себептері арасында көш бастап тұр. Ми қан айналымының жедел бұзылуы жыл сайын миллиондаған өмірді алып кетіп, тірі қалғандарды...
Жаяу серуендеу кезінде күн соғуын қалай болдырмауға болады
Табиғаттағы белсенді демалыс ұмытылмас әсерлер сыйлап, денсаулықты нығайтады. Алайда жылы мезгілде ашық аспан астында болу белгілі бір қауіптер әкеледі. Ультракүлгін сәулелердің қарқынды әсері ағзаның...
Үй жағдайында тұмау белгілерін қалай жеңілдетуге болады
Маусымдық респираторлық инфекциялар жыл сайын бүкіл әлемде миллиондаған адамдарды жайлайды. Ересек адам мұндай аурулардан жылына орта есеппен екі-төрт рет өтеді. Науқастың жағымсыз көріністері өмір...
Еріндегі герпес асқынғанда қалай күресу керек
Вирустық инфекциялар адамзатты бүкіл тарих бойына сүйемелдеп келеді. Олардың кейбіреулері соншалықты кең таралған, планета халқының көпшілігін қамтиды. Ериннің герпестік зақымдануы іс жүзінде әрбір ересек...
Бехтерев ауруы туралы не білу қажет
Тірек-қимыл аппаратының аурулары бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдардың өмір сапасын айтарлықтай төмендетеді. Олардың арасында омыртқаның созылмалы қабыну патологиялары ерекше орын алады, себебі олар елеулі...
Ұйқы режимі неге маңызды және оны қалай реттеу керек
Ұйқы ұзақ уақыт бойы қысқартуға болатын қарапайым демалыс ретінде қабылданып келді. Қазіргі өмір қарқыны түнгі тынығуды жұмысқа, ойын-сауыққа немесе шұғыл істерге айырбастауға итермелейді. Уақыт...
Варикоцеле кезінде не істеу қажет және ем қажет пе
Ер адамдардың денсаулығы мұқият қарым-қатынас пен туындайтын мәселелерді уақтылы диагностикалауды талап етеді. Репродуктивті жүйенің көптеген патологиялары ерте сатыларда белгісіз өтеді, бұл оларды анықтауды қиындатады....
Щеткалық аппарат ауруы: белгілері және алдын алу
Ауыз қуысының күнделікті гигиенасы стоматологиялық денсаулықтың негізі болып табылады. Миллиондаған адамдар күн сайын екі рет тіс щёткасын қолға алып, процедураны орындау техникасы туралы ойланбайды....
