Неліктен жақын адамдарыңызға орын беру маңызды?
0

Неліктен жақын адамдарыңызға орын беру маңызды?

Адамдар арасындағы қарым-қатынас сенім мен қамқорлыққа негізделгенімен, шынайы жақындық әрдайым тепе-теңдік пен өзара құрметті талап етеді. Күнделікті өмірде біз сүйікті адамдарымызға жанымыз ашып, үнемі...

Дене жұмысы стресс деңгейін төмендетуге қалай көмектеседі
0

Дене жұмысы стресс деңгейін төмендетуге қалай көмектеседі

Бүгінгі қарқынды өмір салты адамның күнделікті күйзеліс жағдайларына жиі тап болуына себеп болады. Үнемі асығыстық, жауапкершіліктің артуы мен ақпараттың шамадан тыс көптігі жүйкені қажытып,...