Цифрлық детоксқа қалай стрессіз көшуге болады
Қазіргі өмір экрандар мен хабарламаларға тығыз байланысты болып отыр. Күні бойы үздіксіз келетін жаңалықтар мен ескертулер ішкі ресурсты біртіндеп азайтады. Телефонсыз қысқа уақыттың өзі...
Қай кітаптарды қайта оқуға тұрарлық: ескірмейтін классиктерге шолу
Әдебиет адаммен бірге өсіп, оның өмірлік тәжірибесіне сай жаңа қырынан ашылады. Кейбір шығармалар алғаш оқығанда әсер қалдырып, кейін тек естелік ретінде сақталады. Ал енді...
Сынық материалдардан қарапайым жаңбырға арналған баспананы қалай жасауға болады
Кенеттен басталған жаңбыр кез келген жағдайда қолайсыздық тудыруы мүмкін — саяжайда, табиғат аясында немесе жеке аулада жүргенде. Осындай сәттерде күрделі құралдарсыз әрі дайын құрылымдарсыз...
Кенжеғали Сағадиев ғылым мен білім саласында несімен танылды
Әрбір елдің ғылыми және білім беру дамуының тарихы ұлттық интеллектуалдық элитаның қалыптасуына салмақты үлес қосқан көрнекті тұлғалардың есімдерімен ажырамас байланысты. Қазақстан тәуелсіздік жылдарында білімнің...
Жұмысқа арналған тышқандар мен пернетақталарға шолу
Жұмыс орны бүгінде жай ғана компьютер тұрған үстелмен шектелмейді. Күн бойы техникамен өзара әрекеттесу қолайлылығы өнімділік пен жалпы жай-күйге тікелей әсер етеді. Көп адам...
Сонора шөлі туралы 35 қызықты дерек
Біздің планетамыздағы құрғақшылық аумақтары табиғаттың таңғажайып құпияларын сақтайды және тірі ағзалардың экстремалды жағдайларға бейімделу қабілетін көрсетеді. Әлемнің көптеген шөл аймақтары арасында биологиялық әртүрлілігімен және...
Қарым-қатынаста даралықты сақтау неліктен маңызды?
Адамдар арасындағы қарым-қатынас әдетте біртіндеп дамып, өзара икемділікті талап етеді. Жақындыққа ұмтылған сайын серіктестер бір-бірінің қалауына бейімделіп, ортақ өмір ырғағын қалыптастырады. Мұндай үдеріс сенім...
Өт жолдарының дискинезиясы диагнозы қойылса не істеу керек
Асқорыту жүйесіндегі ақаулар адамның күнделікті өмір сапасын айтарлықтай төмендетуге қабілетті. Тамақ ішкеннен кейінгі ыңғайсыздық, оң қабырғаасты аймағындағы ауырлық сезімі және іштің бұзылуы — көпшілікке...
Беназир Бхутто Пәкістан тарихында несімен әйгілі
Пәкістанның саяси тарихы күрт бұрылыстарға толы, мұнда қоғамдық үміт пен билік үшін күрес жиі тоғысты. Осындай ортада халықпен тіл табыса алатын әрі дәстүрлі қысымға...
Сулы-батпақты жерлерде масалардың шабуылына ұшыраған жағдайда не істеу керек
Батпаққа жақын табиғи аумақтар тыныштығымен және жабайы көрінісімен қызықтырады, бірақ мұндай ортада қолайсыздық та аз емес. Ылғалды ауа, тоқтап тұрған су мен қалың өсімдік...
