Көлеңкелі жерге қандай өсімдіктер сай келеді
Әрбір бағбан өз ауласын көгалдандырғанда түрлі ерекшеліктермен бетпе-бет келеді. Үйдің, ағаштың немесе басқа құрылыстардың көлеңкесі түскен орындарда әдеттегі гүлдер мен бұталар баяу өсіп, гүлдеуі...
Бақша үшін шамдарды қалай таңдау керек
Көрікті безендірілген аула күндіз ғана емес, кешке де ерекше әсер сыйлайды. Жарықты дұрыс ұйымдастыру жайлылық атмосферасын қалыптастырып, аумақты қауіпсіз етеді. Дұрыс таңдалған шамдар жолдарды,...
Жатыр мойны эрозиясын қалай емдеу керек
Әйел денсаулығы әрқашан ерекше назарды қажет етеді, себебі ол өмір сапасына, ана болу мүмкіндігіне және жалпы хал-жағдайға тікелей әсер етеді. Гинекологияда жиі кездесетін диагноздардың...
Спорттық тауарлар дүкенін ашу жолдары
Қазіргі нарық қарқынды дамып келеді, ал адамдардың салауатты өмір салтына деген қызығушылығы артып отыр. Спорт күнделікті өмірдің ажырамас бөлігіне айналды, сонымен бірге сапалы жабдықтар...
Жанартау атқылауы Жердің климатын қалай өзгертеді
Табиғи құбылыстардың ішінде планетаға ең үлкен әсер ететіндерінің бірі – вулкан атқылауы. Олар жаңа бедерлерді қалыптастырып қана қоймай, ескі жер бедерін жойып, климатты ондаған...
Тау жоталары қалай пайда болады және неге миллиондаған жыл қажет
Жер табиғаты өзінің ұлылығы мен алуан түрлілігімен таңғалдырады. Солардың ішінде ең әсерлі құбылыстардың бірі – жазықтардан биікке көтеріліп, ерекше табиғи аймақтар құрайтын таулар. Олардың...
Абылай хан неге тәуелсіздік символы болып саналады
Әр халықтың тарихында ұрпақтар жадында мәңгі қалған тұлғалар бар. Қазақ үшін сондай қайраткердің бірі – Абылай хан. Оның билік құрған кезеңі ел үшін ең...
Жалғыздық сезімімен қалай күресуге болады
Әрбір адам өмірінде бір рет болса да босқындық пен оқшаулануды бастан кешіреді. Кейбіреулер үшін бұл уақытша жағдай болса, басқалар үшін ұзаққа созылып, күшті сарқып,...
Остеопороз: белгілері мен алдын алу
Қазіргі қоғамда денсаулық пен өмір сапасына көбірек мән берілуде. Жас ұлғайған сайын ағза әлсізденіп, әсіресе сүйек тіндерімен байланысты аурулар айқындала түседі. Остеопороз – сүйек-бұлшықет...
Химиялық заттарсыз жәндіктерден қалай құтылуға болады
Жылы маусым басталғанда адам баласы әртүрлі жәндіктермен жиі бетпе-бет келеді. Маса, шыбын, құмырсқа және басқа да мазасыз тіршілік иелері күнделікті тыныштықты бұзуы мүмкін. Дүкен...
