Мақсатыңызды сезіну арқылы қалай жұмыс істеуге болады
Белгілі бір нәтижеге ұмтылу қабілеті өздігінен қалыптаса салмайды. Күнделікті өмірде адамның назарын бөлетін факторлар көп болып, бастапқы ниет біртіндеп әлсіреуі мүмкін. Кейде шаршау, күмән...
Author: Бекзат Абдразаков
Созылмалы тұмаумен күресу жолдары
Тыныс алу жолдарының аурулары әртүрлі жастағы адамдарда денсаулыққа қатысты ең кең таралған мәселелердің қатарына жатады. Көптеген адамдар бірнеше күн немесе апта ішінде өтетін уақытша...
Сонора шөлі туралы 35 қызықты дерек
Біздің планетамыздағы құрғақшылық аумақтары табиғаттың таңғажайып құпияларын сақтайды және тірі ағзалардың экстремалды жағдайларға бейімделу қабілетін көрсетеді. Әлемнің көптеген шөл аймақтары арасында биологиялық әртүрлілігімен және...
Жуынатын бөлмеде кеңістікті ұйымдастырудың қарапайым жолдары
Тіпті шағын жуынатын бөлме де ыңғайлы әрі функционалды бола алады, егер оны дұрыс жоспарласа. Бұл орын күн сайын пайдаланылатындықтан, ретсіздік тез байқалып, жайсыздық тудырады....
Достармен кешке арналған үстел ойынын қалай таңдау керек
Бірге өткізілетін уақыттың сапасы көбіне дұрыс ұйымдастыруға байланысты болады. Достар бас қосқан сәтте еркін әңгіме, күлкі мен ортақ көңіл күй ерекше мәнге ие. Осындай...
Пуанкаре топологияның негізін қалай қалады
Математикалық ойлау тарих бойы кеңейіп, нақты пішіндерді зерттеуден абстрактілі құрылымдарды талдауға ауысты. Уақыт өте келе ғалымдарға фигуралардың өлшемінен гөрі үздіксіз түрлену кезінде сақталатын қасиеттерін...
Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек
Қазіргі заманда өмір қарқыны үнемі жеделдеп, адамдарды үздіксіз қозғалыста болуға мәжбүр етеді. Жұмыс, отбасылық міндеттер, әлеуметтік байланыстар ағзадан айтарлықтай энергия шығынын талап етеді. Көптеген...
Отырмалы жұмыста аяқ саулығына қалай қамқорлық жасау керек
Қазіргі өмір салты ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отыруды талап етеді, сондықтан көптеген адамдар күннің басым бөлігін жұмыс үстелінде өткізеді. Қозғалыс азайған кезде қан...
Қолбілезік каналы синдромын емдеу қалай өтеді
Қазіргі өмір салты компьютерде ұзақ уақыт отырумен және білекке түсетін біркелкі қозғалыстармен байланысты. Бұлшықеттердің тұрақты кернеуі ортаңғы жүйкенің қысылуына әкеліп, алақан мен саусақтарда жайсыз...
Кейбір жәндіктер неге жарқырай алады
Тірі ағзалардың алуан түрлілігі табиғаттағы талай құбылыстың қалыптасуына себеп болады, олардың ішінде жарық шығару қабілеті ерекше қызығушылық тудырады. Осындай қасиет иелерінің әрекеті зерттеушілерді ұзақ...
