Tagged: қалпына келтіру

Егер қарым-қатынаста дағдарыс болса, не істеу керек
0

Егер қарым-қатынаста дағдарыс болса, не істеу керек

Кез келген ұзақ мерзімді қарым-қатынастар көтерілу және құлдырау кезеңдерінен өтеді. Алғашқы айлардың романтикасы серіктестер бір-бірін тереңірек танығанда тыныштау кезеңмен ауысады. Кейде жұптар одақтың болашағын...

Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек
0

Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек

Қазіргі заманда өмір қарқыны үнемі жеделдеп, адамдарды үздіксіз қозғалыста болуға мәжбүр етеді. Жұмыс, отбасылық міндеттер, әлеуметтік байланыстар ағзадан айтарлықтай энергия шығынын талап етеді. Көптеген...

Музыка мен шығармашылық үйлесімділікті қалпына келтіруге қалай көмектеседі
0

Музыка мен шығармашылық үйлесімділікті қалпына келтіруге қалай көмектеседі

Қазіргі өмір қарқыны шаршауға және ішкі тепе-теңдіктің бұзылуына жиі әкеледі. Жиналған эмоциялар сыртқа шықпаса, олар күйзелістің көзіне айналады. Әркім бұл жағдайдан шығудың түрлі жолдарын...

Созылмалы шаршау сезімімен қалай күресуге болады
0

Созылмалы шаршау сезімімен қалай күресуге болады

Бүгінгі қарқынды өмір салты көптеген адамдарды үнемі шаршаңқылық пен қажу сезімімен бетпе-бет келтіреді. Көңіл-күйдің төмендеуі, энергияның жетіспеуі және тіпті күнделікті қарапайым істерге күш-қуаттың азаюы...