Ашық жерлерде күннен қалай жасыруға болады
Күн сәулесі ағзаға пайдалы болғанымен, оның шамадан тыс әсері денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Ұзақ уақыт ыстық астында жүру қыздыруға, сусыздануға және терінің күюіне әкеледі....
Tagged: күн
D дәрумені мен күн сәулесі туралы не білу керек
Адамның денсаулығы ағзадағы қоректік заттардың тепе-теңдігі мен қоршаған орта жағдайына тікелей байланысты. Солардың ішінде ерекше орын алатыны – D дәрумені. Ол ағзаның қалыпты жұмыс...
