Омыртқаның денсаулығы адамның өмір сапасын және жайсыздықсыз толыққанды қозғалу қабілетін анықтайды. Дұрыс тұрыстың бұзылуы әртүрлі жастағы адамдарда кездеседі, бірақ мәселелер көбінесе балалық және жасөспірім...
Жүрек пен қан тамырларының аурулары ересек жаста өмір сапасының төмендеуіне жиі әсер етеді. Мұндай дерттер көп жағдайда баяу дамып, ұзақ уақыт бойы айқын белгі...
Асқазан-ішек жолының аурулары көбіне біртіндеп дамып, ұзақ уақыт бойы назардан тыс қалып қояды. Тамақтан кейінгі жайсыздық, ара-тұра пайда болатын ауырлық немесе ас қорытудағы өзгерістер...
Қазіргі өмір салты ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отыруды талап етеді, сондықтан көптеген адамдар күннің басым бөлігін жұмыс үстелінде өткізеді. Қозғалыс азайған кезде қан...
Адам ағзасы өзара байланысқан көптеген жүйелерден тұрады және олардың әрқайсысы өмірлік тепе-теңдікті сақтауда маңызды рөл атқарады. Несеп-жыныс жүйесі қанды зиянды заттардан тазартып, су-тұз алмасуын...
Адам ағзасы күрделі жүйе ретінде жұмыс істейді және әр мүшенің рөлі ерекше маңызды. Бауыр ішкі тепе-теңдікті сақтауда және зиянды әсерлерден қорғауда жетекші орын алады....
Буындардың саулығы адамның қозғалыс мүмкіндігіне және өмір сапасына тікелей әсер етеді. Жасының ұлғаюына байланысты шеміршек тіндері жұқара бастайды, ал қабыну қаупі артады, сондықтан дұрыс...
Әр маусымда вирустық жұқпалар күшейіп, көптеген адамдар өздерін аурудан қорғаудың тиімді жолдарын іздейді. Алдын алу шараларына назар аудару жұқтыру қаупін төмендетуге және асқынулардан сақтануға...
Қазіргі өмір қарқыны адам ағзасына үлкен салмақ түсіреді. Үнемі болатын күйзеліс, қозғалыстың аздығы және дұрыс тамақтанбау біртіндеп денсаулыққа, әсіресе қан тамырлар жүйесіне кері әсер...
Қазіргі өмір салтының басты ерекшелігі – қозғалыстың азаюы. Компьютер алдында ұзақ отыру, көлікке тәуелділік, гаджеттер мен тұрақты уақыт тапшылығы адамды табиғи белсенділіктен алыстатып барады....
