Достықта сезімдер туралы айту неге маңызды?
Мазмұны
Достық көбіне арнайы талқылауды қажет етпейтін, өздігінен сақталатын байланыс ретінде қабылданады. Алайда уақыт өте келе кез келген жақын қатынаста түсінбеушілік пен айтылмаған реніштер пайда болуы мүмкін. Ішкі күйді жасыру қарым-қатынастың сапасына әсер етіп, алыстауға әкеледі. Сол себепті сезімдер туралы ашық айту достықтың ажырамас бөлігіне айналады. Мұндай әңгімелер сенімді сақтап, эмоционалдық жақындықты күшейтеді.
Эмоциялық ашықтық пен сенімнің қалыптасуы
Сезімдерді жасырмай жеткізу достар арасындағы қауіпсіздік сезімін арттырады. Адам қуанышын немесе көңілін түсірген жағдайды бөліскенде, ол екінші тарапқа шынайы ниетін көрсетеді.
- өз эмоциясын мойындау арқылы қате жорамалдардың алдын алу;
- ашық әңгіме нәтижесінде жиналып қалатын реніштерді азайту;
- қарым-қатынасты рөлдерге емес, өзара құрметке негіздеу;
- сезіммен бөлісу арқылы достықтың маңызын көрсету.
Эмоциялық ашықтық әлсіздік емес, керісінше байланысқа беріктік қосады. Сенім нақты әрекеттер арқылы қалыптасады. Уақыт өте түсінілмей қаламын деген қорқыныш азаяды. Достық сыртқы қиындықтарға төзімді бола бастайды.
Түсінбеушілік пен қақтығыстардың алдын алу
Көптеген келіспеушіліктер нақты әрекеттерден емес, айтылмаған сезімдерден туындайды. Үміт пен көңіл күйді жасырын қалдыру қарым-қатынасты күрделендіреді.
- жайсыздықты дер кезінде айту арқылы мәселені ерте шешу;
- эмоцияны сөзбен жеткізу нәтижесінде пассивті агрессиядан аулақ болу;
- ниетті анық айту арқылы қате түсініктердің алдын алу;
- шешімді бірге іздеу арқылы серіктестік сезімін нығайту.
Мұндай әңгімелер жанжалды азайтады. Күрделі тақырыптар сабырмен талқыланады. Достар бірін-бірі айыптамай тыңдауды үйренеді. Бұл өзара сыйластыққа негізделген қарым-қатынас мәдениетін қалыптастырады.
Эмоциялық жақындықтың тереңдеуі
Достық тек бірге уақыт өткізу арқылы емес, ішкі күймен бөлісу арқылы да дамиды. Шынайылық бар жерде эмоционалдық жақындық пайда болады.
- Қуанышты бірге бөлісу ортақтық сезімін күшейтеді.
- Қиын сәтте қолдау көрсету байланысты мағыналы етеді.
- Эмоцияны бірге бастан кешіру ортақ естеліктер қалыптастырады.
- Бағалаусыз тыңдау өзара қабылдауды арттырады.
Мұндай жақындық бірден қалыптаспайды. Ол сенімге негізделген әңгімелер арқылы біртіндеп дамиды. Уақыт өте тараптар бір-бірінің шекарасы мен қажеттілігін жақсы сезіне бастайды. Достық терең әрі саналы сипат алады.
Жеке жетілу мен эмпатияның дамуы
Сезімдер туралы айту тек қарым-қатынасқа емес, тұлғалық өсуге де әсер етеді. Мұндай диалогтар өзін және өзгені түсінуге үйретеді.
- өз эмоциясын тану арқылы реакцияны басқару қабілетін дамыту;
- ішкі күйді сөзбен жеткізу нәтижесінде эмоциялық интеллектті арттыру;
- мұқият тыңдау арқылы эмпатияны қалыптастыру;
- өзгенің сезімін қабылдау арқылы дүниетанымды кеңейту.
Осындай әңгімелер арқылы адам қарым-қатынаста жетіледі. Достық өзара дамуға арналған кеңістікке айналады. Кеңес бермей-ақ қолдау көрсету дағдысы пайда болады. Бұл қасиет басқа байланыстарға да оң әсер етеді.
Ұзақ уақытқа созылатын достықты сақтау
Өмір жағдайы өзгерген сайын араласу сиреуі мүмкін. Осындай кезде сезімдер туралы ашық айту байланысты сақтауға көмектеседі.
- өмірдегі өзгерістерді бөлісу арқылы алыстау сезімін азайту;
- сағыныш пен қуанышты айту арқылы эмоциялық жіпті үзбеу;
- уақыттың жетіспеуін ашық түсіндіру арқылы реніштің алдын алу;
- достықтың маңызын еске салу арқылы байланысты бекіту.
Бұл әңгімелер жаңа жағдайға бейімделуге мүмкіндік береді. Қарым-қатынас жоғалмай, өзгеріске ұшырайды. Адамдар бір-бірі үшін маңызды екенін сезінеді. Байланыс уақыт пен қашықтыққа төзімді бола түседі.
Достықта сезімдер туралы айту сенім мен жақындықты сақтаудың маңызды шарты болып табылады. Ашықтық түсінбеушілікті азайтып, бір-бірін тереңірек тануға жол ашады. Мұндай әңгімелер батылдықты талап етеді, алайда нәтижесі ұзақ мерзімді болады. Шынайылық арқылы достық шын мәнінде берік әрі мәнді қарым-қатынасқа айналады.
