Дағдарыс кезінде психологиялық тепе-теңдікті қалай сақтау керек
Өмір әрдайым тыныш әрі алдын ала болжанатын бола бермейді. Тұрақсыздық кезеңдері, уайым мен күмәнге толы сәттер әр адамның өмірінде кездеседі. Дағдарыс жеке жағдайларға, жұмыс...
Жүректің ишемиялық ауруына тән белгілер қандай
Жүрек-қантамыр дерттері қазіргі әлемде өлім-жітімнің негізгі себептерінің бірі болып отыр. Солардың ішінде жүректің ишемиялық ауруы ерекше орын алады, ол миокардқа қан жеткізудің жеткіліксіздігі салдарынан...
Алмұрттар туралы 20 қызықты дерек
Жемістер адамзаттың күнделікті тағам рационында ерекше орын алады. Олар тек шөлді қандырып қана қоймай, денсаулыққа да мол пайда әкеледі. Солардың ішінде алмұрт нәзік дәмімен,...
Ежелгі Қазақстан қалалары туралы 29 қызықты дерек
Қазақстан тарихы қалалардың дамуымен тығыз байланысты. Олар мәдениет пен сауданың орталығы болып, халықтар тоғысқан, білім мен тәжірибе алмасқан мекендерге айналды. Көптеген көне қалалардың орны...
Арыстанбек Байтұрсынұлы қазақ мәдениетінде несімен танымал
Қазақ мәдениетінің тарихында ел жадында сақталған, рухани мұраға өлшеусіз үлес қосқан тұлғалар аз емес. Солардың ішінде Арыстанбек Байтұрсынұлы ерекше орын алады. Оның шығармашылығы ұлттық...
Мандариндер туралы 17 қызықты дерек
Цитрусты жемістер күнделікті ас мәзірінде ерекше орын алады және жайлылықтың белгісі саналады. Солардың ішінде мандарин өзінің хош иісі мен дәмімен көпшілікті қуантады. Бұл жеміс...
Маусымдық заттарды сақтау үшін ыңғайлы шешімдер
Әр үй уақыт өте келе тек белгілі бір мезгілде қолданылатын киімдер мен тұрмыстық заттарға толады. Жаңа маусым келгенде қолданыстағы бұйымдарға орын босатып, қажетсізін жинап...
Шан Ян Қытайдың реформаторы ретінде несімен танымал
Қытай тарихында уақыт ағымын өзгерткен ойшылдар мен мемлекет қайраткерлері аз болған жоқ. Солардың ішінде ерекше орын алатын тұлға – Сражающиеся царства дәуірінде өмір сүрген...
Көшпенділер туралы 33 қызықты дерек
Адамзат тарихы үнемі қозғалыс пен жаңа қоныс іздеумен байланысты. Көптеген өркениеттер тек отырықшылық арқылы ғана емес, көшпелі өмір салтының арқасында да дамыды. Мұндай қоғамдар...
Саяхат кезінде суды сүзу туралы не білуіңіз керек
Саяхат жаңа көкжиектерді ашып, ұмытылмас әсер сыйлайды. Алайда жолдағы романтикамен қатар қауіпсіздікке де көңіл бөлу маңызды. Су – денсаулыққа тікелей әсер ететін негізгі фактор,...
