Жағымсыз ойлар туралы ойлауды қалай тоқтатуға болады
Адам санасы үнемі әрекетте. Ол ойлайды, саралайды, бағалайды. Бірақ кей сәттерде сол ойлар бір бағытта тұрып қалып, жағымсыз бейнелер мен уайымға айналып кетуі мүмкін....
Күтпеген жерден бұғы немесе елік кездессе не істеу керек
Табиғат аясындағы серуен адамға тыныштық пен шабыт сыйлап, айналадағы тіршілікпен үндесуге мүмкіндік береді. Алайда орманды немесе дала аймағында жабайы жануармен, әсіресе бұғы немесе елікпен,...
Жабық циклді экономика дегеніміз не
Қазіргі әлем артық тұтыну мен табиғи ресурстардың сарқылуынан туындаған салдармен жиі бетпе-бет келеді. «Алу – пайдалану – тастау» деген сызықтық үлгі қатты қалдықтардың артуына,...
Қарым-қатынастың улы болғанын қалай түсінуге болады
Адамдар арасындағы байланыс – өміріміздің маңызды бір бөлігі. Дұрыс қарым-қатынас қолдау, сенім және ішкі жайлылық сыйлайды. Бірақ кей жағдайда арадағы жақындық керісінше – уайым,...
Бақша гортензиясының әртүрлі түрлеріне қалай күтім жасау қажет
Сәндік бұталар арасында гортензия ерекше орын алады — бұл өсімдік ірі гүлшоғырымен, ұзақ гүлдеу кезеңімен және көз тартар көркімен бағаланады. Ол әртүрлі климатқа бейімделгіштігі...
Еуропада көлікпен саяхаттау туралы не білу керек
Саяхаттау – жаңа елдермен танысуға, мәдениеттерді сезінуге және күнделікті күйбеңнен алыстауға мүмкіндік беретін тамаша тәсіл. Соңғы жылдары туристер еркін қозғалыс пен маршрутты өздігінен жоспарлау...
Стивен Хокинг ғылыми рухтың символына қалай айналды
Ғылым тарихында адамзаттың шынайы күшін көрсететін ерекше тұлғалар бар. Олар өз білімдерімен ғана емес, өмірлік күресімен де жаһан жұртшылығына үлгі болып, ғылымды өмірмен ұштастыра...
Асқазан неврозы: белгілері мен терапиясы
Жүрек-ішек неврозы — эмоционалды және психологиялық факторлар әсерінен пайда болатын функционалдық бұзылыс. Бұл жағдайда органикалық зақымдану болмаса да, жағымсыз симптомдар байқалып, өмір сапасы төмендейді....
Ұзақ жолдар үшін треккинг шұлықтарын қалай таңдауға болады
Ұзақ жорықтарға дайындалғанда, жабдықты дұрыс таңдау өте маңызды. Әсіресе аяқ киімнің ішіндегі шұлықтар – ыңғайлылық пен қорғаныстың негізі. Дұрыс таңдалмаған үлгі тері тітіркенуіне, мазасыздыққа...
Жеңіл саяхат үстелі мен орындықтарды қалай таңдауға болады
Табиғат аясына шығу, пикник ұйымдастыру және саяхаттау — қазіргі заманғы демалыстың танымал түрлері. Осындай сапарлар кезінде жайлы әрі функционалды орын құру маңызды рөл атқарады....
