Жабайы жануарлармен кездескенде не істеу керек
Табиғат адамды әрқашан өзінің сұлулығы, тыныштығы және құпиялылығы арқылы тартып келді. Бірақ орман мен даланың бейбіт көрінісінің артында шынайы қауіп жасырынуы мүмкін — әсіресе...
Author: Асель Жумагалиева
Корал полиптері қараңғыда неге жарқырайды
Мұхит тереңдіктері зерттеушілер мен табиғат әуесқойларының қиялын таң қалдыратын көптеген құпияларды сақтайды. Су асты әлемі құрлықта баламасы жоқ таңғажайып құбылыстарды көрсетеді. Ең қызықтырарлық феномендердің...
Стресс иммунитетке қалай әсер етеді: не білу керек
Қазіргі өмір қарқыны адам ағзасының бейімделу мүмкіндіктеріне жоғары талаптар қояды. Жұмыстағы күнделікті жүктемелер, отбасылық міндеттер мен ақпараттық ағын тұрақты шиеленіс тудырады. Көптеген адамдар ауыр...
Эмоциялық интеллектті қалай дамытуға болады
Қазіргі заманда жетістік тек кәсіби біліммен немесе техникалық дағдылармен ғана өлшенбейді. Адамның өз сезімін түсінуі, оны басқара білуі және өзгелермен сау қарым-қатынас орнатуы барған...
Креативті индустриялар жаһандық экономикада қалай дамып жатыр
Қазіргі экономика тек шикізатқа, өндіріс көлеміне немесе технологияға ғана сүйенбейді, барған сайын идеялар мен мәдени мазмұнның рөлі артып келеді. Музыка, кино, дизайн, бейнеойындар және...
Қолмен жасалған ашық хаттар мен сыйлықтарды қалай жасауды үйрену керек
Шығармашылық бүгінде көңіл бөлу мен даралықты білдірудің тиімді тәсіліне айналды. Біркелкі тауарлар көп ортада қолдан жасалған бұйымдар ерекше құндылыққа ие болады. Мұндай дүниелер көңіл...
Жанжалдарсыз қызғанышпен қалай күресуге болады
Эмоциялық реакциялар жақын қарым-қатынастардың табиғи бөлігі болып саналады және адамның серіктесіне деген маңызын көрсетеді. Кейде ішкі күйзеліс біртіндеп жиналып, ұзақ уақыт бойы байқалмай қалуы...
Қарым-қатынаста даралықты сақтау неліктен маңызды?
Адамдар арасындағы қарым-қатынас әдетте біртіндеп дамып, өзара икемділікті талап етеді. Жақындыққа ұмтылған сайын серіктестер бір-бірінің қалауына бейімделіп, ортақ өмір ырғағын қалыптастырады. Мұндай үдеріс сенім...
Тамырлардың атеросклерозын емдеу қалай өтеді
Жүрек пен қан тамырларының аурулары ересек жаста өмір сапасының төмендеуіне жиі әсер етеді. Мұндай дерттер көп жағдайда баяу дамып, ұзақ уақыт бойы айқын белгі...
Экотуризм үшін ең жақсы елдер
Қазіргі саяхаттар жай демалыстан гөрі саналы өмір салтының бір бөлігіне айналып келеді. Көпшілік жаңа әсер іздеумен қатар табиғатқа зиян келтірмеуді де маңызды санайды. Осындай...
