Ұйқы трекерлерін салыстыру: қайсысы денсаулық үшін тиімді
Қазіргі өмірдің қарқыны мен үнемі сезілетін күйзеліс көпшілікті ұйқы сапасына жіті назар аударуға мәжбүрлеп отыр. Ұйқының бұзылуы адамның денсаулығы мен көңіл-күйіне, еңбек өнімділігіне тікелей...