Созылмалы шаршау белгілері және алдын алу

Қазіргі заман талабы адамнан үнемі белсенділікті, жоғары нәтижелерге жетуді және уақытпен жарысуды талап етеді. Күнделікті күйбең тірлік, тоқтаусыз ақпарат ағыны мен тынымсыз жұмыс режимі...