Қазіргі адам үздіксіз бос емес режимде өмір сүреді: жұмыс тапсырмалары, тұрмыстық міндеттер, әлеуметтік міндеттемелер және хабарландырулардың шексіз ағыны шынайы демалысқа орын қалдырмайды. Біздің заманымыздың...
Қазіргі өмір ырғағы адамдарды жиі созылмалы шамадан тыс жүктеме жағдайында қалдырады. Үнемі келіп тұратын хабарламалар, қатаң дедлайндар, тоқтаусыз жаңалықтар легі және бір мезгілде бірнеше...
Адамға өзін білдіруге ұмтылу тән қасиет. Балалық шақтан бастап біз сурет саламыз, әңгіме құрастырамыз, ән айтамыз немесе қолмен түрлі бұйым жасаймыз. Уақыт өте келе...
Шығармашылық өзін-өзі көрсету адамның іргелі қажеттілігі болып табылады, бірақ көптеген адамдар өздерін көркемдік таланттардың жоқтығына сену арқылы шектейді. Кең таралған «мен сурет саламын деп...
Жаңбырлы ауа райы жоспарларды өзгертіп, үйде қалуға мәжбүрлейді. Терезе сыртындағы сұр көрініс кейде енжарлық тудырғанымен, мұндай уақытты пайдалы өткізуге толық мүмкіндік бар. Үйдегі тыныштық...
Қазіргі өмір ырғағы назарға түсетін жүктемені күшейтіп, адамдарды виртуалды ортадан ажырауды қиындатады. Үздіксіз хабарламалар, көрнекі ақпарат пен сансыз әрекеттер сананы шаршатады, сол себепті толыққанды...
Қазіргі заманда өмір қарқыны үнемі жеделдеп, адамдарды үздіксіз қозғалыста болуға мәжбүр етеді. Жұмыс, отбасылық міндеттер, әлеуметтік байланыстар ағзадан айтарлықтай энергия шығынын талап етеді. Көптеген...
Әрбір адамның демалысы оның мінезі мен темпераментіне сай болғаны дұрыс. Интроверт адамдар үшін тыныштықта жалғыз уақыт өткізу – ерекше қуаныш пен жан тыныштығын сыйлайтын...
Адам баласына өзімен-өзі болуға уақыт қажет. Жалғыздық – кейде рухани тынығу мен ішкі үндестікті қалпына келтірудің таптырмас тәсілі. Осындай сәттерде сыртқы шу басылып, шынайы...
Қазіргі өмірдің жылдам қарқыны адамдарды жеңіл әрі жағымды тынығу жолдарын іздеуге мәжбүрлейді. Бір уақытта тыныштандырып, сабырлылықты дамытып, эстетикалық ләззат сыйлайтын хобби – шаршаған сана...
