Қан қысымын үнемі өлшеу неліктен маңызды
Адам денсаулығы организмнің жағдайы туралы көп нәрсе айта алатын көптеген көрсеткіштерден құралады. Кейбір бұзылулар өзін айқын белгілермен — ауырсынумен, әлсіздікпен, температурамен — білдіреді, алайда...
Tagged: өзін-өзі бақылау
Стресстік жағдайларда сабырлылықты қалай сақтау керек
Қазіргі заман қарқыны адамдарды қысымға жиі ұшыратады. Ақпараттың көптігі, жоғары талаптар мен сыртқы факторлардың әсері жүйке жүйесіне қосымша жүктеме түсіреді. Осындай жағдайда сабыр сақтау...
Бауыр саулығы және оның функциялары туралы не білу керек
Адам ағзасы күрделі жүйе ретінде жұмыс істейді және әр мүшенің рөлі ерекше маңызды. Бауыр ішкі тепе-теңдікті сақтауда және зиянды әсерлерден қорғауда жетекші орын алады....
