Көпжылдық бұталардың денсаулығын қалай сақтау қажет
Көркем бақ әрдайым жайқалған жапырақтармен және мол гүлдеумен қуантады, алайда мұндай нәтиже сауатты күтімсіз мүмкін емес. Көпжылдық бұталар маусым бойы үнемі назар талап етеді,...
Tagged: денсаулық
Қолбілезік каналы синдромын емдеу қалай өтеді
Қазіргі өмір салты компьютерде ұзақ уақыт отырумен және білекке түсетін біркелкі қозғалыстармен байланысты. Бұлшықеттердің тұрақты кернеуі ортаңғы жүйкенің қысылуына әкеліп, алақан мен саусақтарда жайсыз...
Қандай өнімдер буын саулығына пайдалы
Буындардың саулығы адамның қозғалыс мүмкіндігіне және өмір сапасына тікелей әсер етеді. Жасының ұлғаюына байланысты шеміршек тіндері жұқара бастайды, ал қабыну қаупі артады, сондықтан дұрыс...
Тұмаудың алдын алу туралы не білу керек
Әр маусымда вирустық жұқпалар күшейіп, көптеген адамдар өздерін аурудан қорғаудың тиімді жолдарын іздейді. Алдын алу шараларына назар аудару жұқтыру қаупін төмендетуге және асқынулардан сақтануға...
Табиғатта репелленттерді қалай дұрыс қолдану керек
Табиғатқа серуенге шығу, орман ішінде демалу немесе өзен жағасында балық аулау – жанға тыныштық сыйлайтын керемет сәттер. Алайда осындай сұлулықтың қасында адамға жайсыздық тудыратын...
Созылмалы ларингитті қалай емдеу керек
Адам дауысы – қарым-қатынастың ең маңызды құралы. Күні бойы сөйлесу, ән айту немесе ұзақ лекция оқу кезінде дауысқа түсетін салмақ көп жағдайда байқалмайды. Алайда...
Ересектердегі жалпақ табан: белгілері мен емі
Жалпақтабандылық – әртүрлі жастағы адамдарда жиі кездесетін аяқ деформациясының түрі. Табанның қалыпты иіні жүру кезінде омыртқа мен буындарға түсетін күшті жұмсартып, табиғи амортизатор қызметін...
Ерлердегі инсульттің алдын алу туралы не білу керек
Қазіргі өмір қарқыны адам ағзасына үлкен салмақ түсіреді. Үнемі болатын күйзеліс, қозғалыстың аздығы және дұрыс тамақтанбау біртіндеп денсаулыққа, әсіресе қан тамырлар жүйесіне кері әсер...
Билирубин жоғары болғанда не істеу керек
Адам ағзасы – өзара тығыз байланысқан күрделі жүйе, онда кез келген ауытқу ішкі мүшелердің жұмысына қатысты мәселені білдіреді. Сол көрсеткіштердің бірі – билирубин деңгейі....
Несеп-жыныс инфекцияларының алдын алу және емдеу
Несеп-жыныс жүйесінің саулығы адамның жалпы денсаулығына тікелей әсер етеді. Бұл жүйенің бұзылуы тек физикалық жайсыздық тудырып қана қоймай, өмір сапасын да төмендетеді. Мұндай инфекциялар...
