Бас белді ақбас құстар туралы 30 қызықты дерек
Жыртқыш құстар әлемі таңғаларлық қасиеттерге толы. Олардың кейбірі экожүйеде өте маңызды рөл атқарады – әсіресе өлексемен қоректенетін түрлер. Сондай құстардың бірі – ақбас құмай....
Жайлау шөбі (чина луговая) туралы 31 қызықты дерек
Табиғат әлемінде адам көзіне бірден түспейтін, бірақ экожүйе үшін маңызды рөл атқаратын өсімдіктер көп. Олардың бірі — шалғындық шоңайна. Көпшілікке бұл өсімдік қарапайым дала...
Абай Нұрсейітов қазақ социологиясы үшін несімен маңызды
Қазіргі Қазақстандағы социология ғылымы қарқынды дамып келеді. Қоғамдағы өзгерістер мен әлеуметтік процестерді талдау үшін бұл салаға тың көзқарас пен жаңашыл ой қажет. Осындай талапқа...
Дала бүркіттері туралы 22 қызықты дерек
Жабайы табиғаттың алуан түрлілігі адамды әрдайым таңғалдырады, ал оның ең әсерлі өкілдерінің бірі — жыртқыш құстар. Солардың ішінде дала қыраны ерекше орын алады. Бұл...
Эмоцияларды ішкі бақылау дағдысын қалай дамытуға болады
Қазіргі қарқынды өмір сүру жағдайында адам көбінесе өзінің ішкі сезімдерінен алыстап кетеді. Көп жағдайда реакциялар автоматты түрде жүреді, ал эмоциялар ескерусіз қалады. Ақпараттың үздіксіз...
Лагерьге арналған сенімді ыдыс-аяқты қалай таңдауға болады
Табиғат аясындағы демалыс – көптеген адамдар үшін жан тыныштығын табудың ең жақсы жолдарының бірі. Ашық аспан астында тамақ ішіп, кешкі от жағу ерекше ләззат...
Дене жұмысы стресс деңгейін төмендетуге қалай көмектеседі
Бүгінгі қарқынды өмір салты адамның күнделікті күйзеліс жағдайларына жиі тап болуына себеп болады. Үнемі асығыстық, жауапкершіліктің артуы мен ақпараттың шамадан тыс көптігі жүйкені қажытып,...
Метеориттік және жанартау кратерлері несімен ерекшеленеді
Жер бетінде және басқа да аспан денелерінде әртүрлі пішіндегі шұңқырлар мен ойыстар кездеседі. Алғашқы қарағанда олардың барлығы бірдей көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде бұл...
Вегетативті тамырлы дистония деген не және онымен қалай өмір сүру керек
Қазіргі таңда адамдардың көбі түрлі түсініксіз дене белгілеріне шағымданып, нақты диагноз қойылмай қиналып жатады. Осындай жағдайлардың бірі – вегетативті-тамырлық дистония (қысқаша – ВТД). Бұл...
Неліктен өзіңізді кінәлі сезінбестен демалу құқығын беру маңызды?
Қазіргі қоғамда белсенділік пен өнімділік басты құндылықтардың біріне айналды. Көпшілік әр минутын тиімді пайдалануға, қолынан келгенше көп нәрсеге үлгеруге тырысады. Мұндай өмір салтында демалыс...
