Дала бүркіттері туралы 22 қызықты дерек
Жабайы табиғаттың алуан түрлілігі адамды әрдайым таңғалдырады, ал оның ең әсерлі өкілдерінің бірі — жыртқыш құстар. Солардың ішінде дала қыраны ерекше орын алады. Бұл...
Эмоцияларды ішкі бақылау дағдысын қалай дамытуға болады
Қазіргі қарқынды өмір сүру жағдайында адам көбінесе өзінің ішкі сезімдерінен алыстап кетеді. Көп жағдайда реакциялар автоматты түрде жүреді, ал эмоциялар ескерусіз қалады. Ақпараттың үздіксіз...
Лагерьге арналған сенімді ыдыс-аяқты қалай таңдауға болады
Табиғат аясындағы демалыс – көптеген адамдар үшін жан тыныштығын табудың ең жақсы жолдарының бірі. Ашық аспан астында тамақ ішіп, кешкі от жағу ерекше ләззат...
Дене жұмысы стресс деңгейін төмендетуге қалай көмектеседі
Бүгінгі қарқынды өмір салты адамның күнделікті күйзеліс жағдайларына жиі тап болуына себеп болады. Үнемі асығыстық, жауапкершіліктің артуы мен ақпараттың шамадан тыс көптігі жүйкені қажытып,...
Метеориттік және жанартау кратерлері несімен ерекшеленеді
Жер бетінде және басқа да аспан денелерінде әртүрлі пішіндегі шұңқырлар мен ойыстар кездеседі. Алғашқы қарағанда олардың барлығы бірдей көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде бұл...
Вегетативті тамырлы дистония деген не және онымен қалай өмір сүру керек
Қазіргі таңда адамдардың көбі түрлі түсініксіз дене белгілеріне шағымданып, нақты диагноз қойылмай қиналып жатады. Осындай жағдайлардың бірі – вегетативті-тамырлық дистония (қысқаша – ВТД). Бұл...
Неліктен өзіңізді кінәлі сезінбестен демалу құқығын беру маңызды?
Қазіргі қоғамда белсенділік пен өнімділік басты құндылықтардың біріне айналды. Көпшілік әр минутын тиімді пайдалануға, қолынан келгенше көп нәрсеге үлгеруге тырысады. Мұндай өмір салтында демалыс...
Офис пен дачаға арналған мини-тоңазытқыштарға шолу
Қазіргі заманда жайлылық пен үнемділік – тұрмыстық техниканы таңдаудағы басты өлшемдердің бірі. Әсіресе, кеңістігі шектеулі кеңселер мен шағын үй-жайлар үшін ықшам әрі тиімді шешімдер...
Жусан туралы 32 қызықты дерек
Өсімдіктер әлемінде таңғаларлық қасиеттерге ие ерекше түрлер аз емес. Кейбірі сұлулығымен көз тартады, басқалары иісімен ерекшеленеді, ал енді біреулері емдік күшімен адамзатты ғасырлар бойы...
Сан-Франциско қаласы туралы 30 қызықты дерек
Әлемнің әр қаласы өзінше ерекше және қайталанбас. Дегенмен кейбір мегаполистердің тарихы мен болмысы соншалықты бай, олар туралы айтудан жалықпайсың. Сан-Франциско — дәл сондай қалалардың...
