Асқазандағы қышқылдық жоғары болғанда не істеу керек

Ас қорыту жүйесінің саулығы адамның көңіл-күйіне, күш-қуатына және жалпы хал-жағдайына тікелей ықпал етеді. Тепе-теңдік бұзылған кезде ағза оны түрлі жағымсыз белгілер арқылы білдіреді. Солардың ішінде жиі кездесетіні – асқазандағы қышқылдың шамадан тыс бөлінуі. Мұндай жағдай кекіруге, күйдіру сезіміне және шырышты қабықтың зақымдануына әкелуі мүмкін. Асқынудың алдын алу үшін бұл мәселені жеңілдететін әдістерді білу маңызды.

Қышқылдықтың жоғарылауының негізгі белгілері

Бұл мәселені бірнеше тән белгілер арқылы анықтауға болады. Кейбірі тамақтан кейін бірден сезілсе, енді біреулері күн бойы мазалайды. Ағзаның мұндай дабылдарына назар аудару – дер кезінде әрекет етудің кепілі.

• тамақ ішкеннен кейін төс артында пайда болатын күйдіру сезімі;
• ауызда қышқыл немесе ащы дәмнің қалуы;
• жоғарғы іште ауырлық пен ауру сезімі;
• шамадан тыс тамақтанғаннан кейін жүректің айнып, құсуға бейімділік болуы;
• іштің кебуі мен жиі кекіру;
• түнгі қыжылдың салдарынан ұйқының бұзылуы.

Осы белгілер үнемі қайталанса, дәрігерге қаралған дұрыс. Өзінше ем қолдану уақытша жеңілдік берсе де, түпкі себепті жоя бермейді.

Қышқылдықты азайтатын дұрыс тамақтану

Рационды реттеу асқазанға түсетін салмақты азайтып, қышқыл бөлінуін қалыпқа келтіреді. Таңдалған тағамдар профилактика мен емнің нәтижелілігіне тікелей әсер етеді.

1. Жеңіл тамақты қолдану. Жылы сорпа, ботқа және бұқтырылған көкөністер асқазанның шырышты қабығына жұмсақ әсер етеді. Олар ішкі ағзаны тітіркендірмей, ағзаны қажетті энергиямен және дәрумендермен қамтамасыз етеді.
2. Тітіркендіретін өнімдерден бас тарту. Кофе, ащы дәмдеуіштер, қышқыл жемістер мен газдалған сусындар қышқылды күшейтеді. Бұл тағамдарды алып тастау немесе барынша азайту қыжылдың жиілігін төмендетеді.
3. Дробтық тамақтану. Әр 3-4 сағат сайын шағын порция жеу асқазанға біркелкі салмақ түсіреді. Мұндай режим қышқылдықтың күрт көтерілуін болдырмайды және жайсыздықты азайтады.
4. Судың жеткілікті мөлшерін ішу. Таза су зат алмасуды қолдап, қышқылдық деңгейін теңестіруге көмектеседі. Әсіресе тамақтанардан жарты сағат бұрын бір стақан жылы су ішу пайдалы.

Бұл әдеттерді тұрақты ұстану уақыт өте келе өмір салтына айналып, жағдайды жеңілдетеді.

Қосымша жеңілдету шаралары

Рационды түзетумен қатар басқа да қарапайым әдістер көмектеседі. Олар өмір салтын өзгертуді және қолдау тәсілдерін қамтиды.

• орташа деңгейдегі тұрақты дене белсенділігі;
• ішті қысатын тар киімнен бас тарту;
• ұйықтар алдында кешкі астан аулақ болу;
• бас жағын биіктететін арнайы жастық қолдану;
• тыныс алу жаттығулары мен релаксация арқылы күйзелісті азайту;
• шылым шегу мен алкогольді шамадан тыс тұтынудан бас тарту.

Бұл қарапайым қадамдар симптомдардың қарқындылығын төмендетеді. Дұрыс тамақтанумен бірге қолданғанда нәтижесі тұрақты болады.

Дәрілік қолдау

Кей жағдайда өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болып, дәрі-дәрмек қажет болады. Мұндай кезде мамандар белгілі бір препараттарды тағайындайды.

1. Антацидтер. Олар қышқылды бейтараптандырып, қыжылды бірнеше минут ішінде басады. Әдетте эпизодтық қолданылады, бірақ ұзақ мерзімді шешім бермейді.
2. Протонды помпа тежегіштері. Бұл дәрілер қышқылдың бөлінуін азайтып, шырышты қабықтың қалпына келуіне мүмкіндік береді. Олар жиі қайталанатын белгілер кезінде қолданылады.
3. Гистаминдік рецептор блокаторлары. Асқазандағы қышқыл бөлінуіне жауап беретін жасушалардың белсенділігін төмендетеді. Осылайша жағымсыз сезімдер бәсеңдеп, тепе-теңдік сақталады.
4. Қосымша құралдар. Пробиотиктер мен ас қорытуға көмектесетін дәрілер микрофлораны қолдап, тағамның дұрыс қортылуына ықпал етеді. Олар кешенді емнің бөлігі ретінде ұсынылады.

Дәрілерді қолдану әрқашан дәрігердің бақылауымен жүруі тиіс. Өзінше таңдау қауіпсіз болмауы мүмкін.

Асқазандағы қышқылдықтың жоғарылауы жиі кездесетін мәселе және ол адамның өмір сапасын айтарлықтай төмендетеді. Дегенмен тамақтану мен өмір салтына көңіл бөлу арқылы белгілерді бақылауға болады. Қазіргі медицина жағдайды тез жеңілдететін және асқынудың алдын алатын әдістерді ұсынады. Ас қорыту жүйесінің саулығына қамқорлық жасау сергектік пен күш-қуатты сақтаудың сенімді жолы болып қала береді.