Отырмалы жұмыста аяқ саулығына қалай қамқорлық жасау керек
Қазіргі өмір салты ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отыруды талап етеді, сондықтан көптеген адамдар күннің басым бөлігін жұмыс үстелінде өткізеді. Қозғалыс азайған кезде қан...
Author: Бекзат Абдразаков
Қолбілезік каналы синдромын емдеу қалай өтеді
Қазіргі өмір салты компьютерде ұзақ уақыт отырумен және білекке түсетін біркелкі қозғалыстармен байланысты. Бұлшықеттердің тұрақты кернеуі ортаңғы жүйкенің қысылуына әкеліп, алақан мен саусақтарда жайсыз...
Кейбір жәндіктер неге жарқырай алады
Тірі ағзалардың алуан түрлілігі табиғаттағы талай құбылыстың қалыптасуына себеп болады, олардың ішінде жарық шығару қабілеті ерекше қызығушылық тудырады. Осындай қасиет иелерінің әрекеті зерттеушілерді ұзақ...
Табиғатта репелленттерді қалай дұрыс қолдану керек
Табиғатқа серуенге шығу, орман ішінде демалу немесе өзен жағасында балық аулау – жанға тыныштық сыйлайтын керемет сәттер. Алайда осындай сұлулықтың қасында адамға жайсыздық тудыратын...
Махмұд Қашғари түркі сөздігін қалай жасаған
Әр халық өз тарихын тек шежірелер мен аңыздарда ғана емес, тілінде де сақтайды. Сөз арқылы ұлттың дүниетанымы, мәдениеті мен рухани мұрасы ұрпақтан ұрпаққа беріледі....
Жаяу серуендеу үшін жеңіл және берік шатырды қалай таңдауға болады
Табиғат аясындағы саяхатқа дайындық әрбір турист үшін маңызды кезең болып саналады. Дұрыс таңдалған құрал-жабдық жорықтың жайлылығына және қауіпсіздігіне тікелей әсер етеді. Осындай қажет заттардың...
Ересектердегі жалпақ табан: белгілері мен емі
Жалпақтабандылық – әртүрлі жастағы адамдарда жиі кездесетін аяқ деформациясының түрі. Табанның қалыпты иіні жүру кезінде омыртқа мен буындарға түсетін күшті жұмсартып, табиғи амортизатор қызметін...
Билирубин жоғары болғанда не істеу керек
Адам ағзасы – өзара тығыз байланысқан күрделі жүйе, онда кез келген ауытқу ішкі мүшелердің жұмысына қатысты мәселені білдіреді. Сол көрсеткіштердің бірі – билирубин деңгейі....
Жердің кейбір бөліктерінде неге мүлдем жаңбыр жаумайды
Жаңбыр – жер бетіндегі тіршіліктің ажырамас бөлігі. Ол өзен-көлдерді толтырып, өсімдіктерге нәр береді және климаттық тепе-теңдікті сақтайды. Алайда планетамызда жаңбыр мүлде болмайтын немесе өте...
Киви жемісі туралы 22 қызықты дерек
Жемістер әлемі таңғажайып алуан түрлі әрі дәмге толы. Кейбірі бала кезден таныс болса, кейбірі ерекше түрімен әлі де таңқалдырады. Киви – экзотикалық әрі пайдалы...
