Маусымдық респираторлық инфекциялар жыл сайын бүкіл әлемде миллиондаған адамдарды жайлайды. Ересек адам мұндай аурулардан жылына орта есеппен екі-төрт рет өтеді. Науқастың жағымсыз көріністері өмір...
Кейде демалу үшін ұзақ демалыс пен күрделі жоспардың қажеті болмайды. Бірнеше күннің өзі күнделікті ырғақты өзгертіп, ойды сергітуге жеткілікті. Қысқа сапарлар ықшамдылығымен, әсерге толы...
Табиғатта белсенді демалыс мұқият дайындық пен сапалы жарақтануды талап етеді. Тауларда немесе орманда ауа райы қатты тез өзгереді, саяхатшыларды жаңбыр, жел немесе кенеттен суынумен...
Қазіргі өмір ырғағы адамды көбіне нақты мақсатқа ғана назар аударуға үйретеді. Жетістік соңғы нүктемен өлшеніп, оған апарар жол елеусіз қалып қояды. Осындай ұстанымда күнделікті...
Теңіз жағасындағы отбасылық демалыс жазғы каникулды өткізудің ең танымал тәсілдерінің бірі болып қала береді. Күн, жылы су және таза ауа балалар мен ересектердің денсаулығына...
Біздің ғаламшарымыздың солтүстік полярлық аймақтары көптеген құпиялар мен жұмбақтарды сақтайды. Бұл аумақтар мәңгі қармен және алып мұз массивтерімен жабылған. Мыңдаған жылдар бойы қатқан кеңістіктер...
Қазақстан аумағында табиғат пен тарихтың тоғысқан қасиетті орындары аз емес. Солардың бірі – Іле өзенінің жағасында орналасқан Тамғалы-Тас кешені. Бұл мекен көркем табиғатымен ғана...
Ғылым тарихы қоршаған әлемді түсінуімізді түбегейлі өзгерткен және заманауи технологиялардың негізін қалаған ашылыстарға толы. Ұлы ғалымдардың теориялық болжамдары көбінесе өз заманының эксперименттік мүмкіндіктерін ондаған...
Әрбір елдің ғылыми және білім беру дамуының тарихы ұлттық интеллектуалдық элитаның қалыптасуына салмақты үлес қосқан көрнекті тұлғалардың есімдерімен ажырамас байланысты. Қазақстан тәуелсіздік жылдарында білімнің...
Бас ауыруы көп адамға таныс, алайда оның әр түрі бірдей әсер етпейді. Кейбір жағдайда ұстамалар жиілеп, жұмысқа, демалысқа және қарым-қатынасқа кедергі келтіреді. Мұндай жағдай...
