Гастроэзофагеальді рефлюкс неге дамиды және онымен қалай күресу керек
Мазмұны
Төстің артындағы жағымсыз күй мен қыжыл көптеген адамға таныс. Мұндай белгі кейде тамақтану немесе күйзеліс салдары ретінде қабылданады. Алайда қайталанатын қолайсыздық гастроэзофагеалдық рефлюкске нұсқауы мүмкін. Бұл жағдай біртіндеп қалыптасып, бастапқы кезеңде байқалмай қалуы ықтимал. Себептерін түсіну және түзету жолдарын білу өмір сапасын сақтауға көмектеседі.
Гастроэзофагеалдық рефлюкс қалай пайда болады
Рефлюкстің негізінде төменгі өңеш сфинктерінің қызметі бұзылады. Бұлшықет қақпақша асқазан ішіндегісінің кері өтуіне жол бермеуі тиіс. Әлсіреу кезінде қышқыл мен ферменттер өңешке қайта түсіп, шырышты қабықты тітіркендіреді. Уақыт өте мұндай эпизодтар жиілеп, тұрақты белгілерге айналады.
Аурудың дамуына әсер ететін факторлар
Рефлюкстің пайда болуына бірнеше себеп бір мезгілде ықпал етеді. Күнделікті әдеттер мен өмір салты шешуші рөл атқарады. Олардың қосарланған әсері ас қорыту жүйесіне жүктемені арттырады.
- артық тамақтану және кешкі ас асқазандағы қысымды күшейтеді. Мұндай жағдайда ішіндегісі кері қайтуға бейім болады. Әсіресе майлы тағам әсерді арттырады. Режимді жиі бұзу мәселені тереңдетеді;
- артық салмақ іш қуысы қысымын жоғарылатады. Бұл сфинктердің қорғаныш қызметін әлсіретеді. Белгілер жиілей түседі. Салмақты аздап төмендетудің өзі жағдайды жеңілдетеді;
- темекі мен алкоголь өңеш бұлшықеттерінің тонусына әсер етеді. Никотин қақпақшаны босаңсытады, ал спирт қышқыл бөлінуін арттырады. Мұндай ықпал қабынуды тездетеді. Әдеттен бас тарту көріністерді айтарлықтай азайтады.
Қауіп факторларын түсіну күнделікті мінез-құлықты түзетуге мүмкіндік береді. Бұл симптомдарды әлсіретудің алғашқы қадамы.
Негізгі белгілер және олардың ерекшеліктері
Рефлюкстің көріністері әртүрлі болып, әрдайым айқын байқалмайды. Кейде олар басқа дерттерге ұқсайды. Белгілердің жүйелілігі мен қатар жүруіне назар аудару маңызды.
- қыжыл тамақтан кейін немесе жатқан кезде пайда болады. Түнгі уақытта күшеюі мүмкін. Эпизодтардың жиілігі біртіндеп артады. Бұл ең тән белгі саналады;
- кекіру және ауыздағы қышқыл дәм асқазан ішіндегісінің кері өтуімен байланысты. Мұндай сезімдер артық тамақсыз да туындайды. Күнделікті өмірде қолайсыздық тудырады. Уақыт өте үйреншікті бола бастайды;
- тамақтағы ауырсыну немесе жыбырлау суық тиюді еске салуы мүмкін. Себеп шырышты қабықтың тітіркенуімен байланысты. Таңертең жөтел күшеюі ықтимал. Бұл тексерусіз анықтауды қиындатады.
Белгілерді ерте тану асқынудың алдын алады. Тұрақты көріністер маманға қаралуды талап етеді.
Тамақтанудың рефлюкске ықпалы және оны түзету
Рацион симптомдардың жиілігі мен айқындылығына тікелей әсер етеді. Кейбір өнімдер қышқыл бөлінуін күшейтіп, қақпақшаны босаңсытады. Басқалары керісінше, өңешке түсетін жүктемені азайтады.
Өзгеріс енгізер алдында жеке реакцияны бағалау маңызды. Бұл түзетуді тиімді етеді.
- Порцияны кішірейту асқазандағы қысымды төмендетеді. Тағам жеңілірек қорытылады. Кері өту сирек болады. Әсіресе кешке пайдалы.
- Тітіркендіргіш өнімдерді шектеу қабынуды азайтады. Оларға ащы дәмдеуіштер мен қуырылған тағам жатады. Белгілер бәсеңдейді. Әсері бірнеше күнде байқалады.
- Тамақты тұрақты уақытта ішу асқазан жұмысын тұрақтандырады. Қышқылдық ауытқуы азаяды. Ағза жүктемеге бейімделеді. Жалпы хал-ахуал жақсарады.
Тамақтану жағдайды бақылаудың маңызды құралына айналады. Саналы тәсіл тұрақты нәтиже береді.
Дәрісіз күресу жолдары
Рационнан бөлек, күнделікті әдеттердің маңызы зор. Өмір салтындағы шағын өзгерістердің өзі айқын әсер береді. Олар басқа әдістерді толықтырады.
- тамақтан кейінгі дене қалпы симптом ықтималдығына әсер етеді. Тік қалып кері өтуді азайтады. Дереу жату жағдайды ушықтырады. Қарапайым серуен ас қорытуға көмектеседі;
- ұйқыны ұйымдастыру маңызды рөл атқарады. Бас жағын сәл көтеру түнгі көріністерді әлсіретеді. Бұл шырышты қабықтың тітіркенуін азайтады. Ұйқы тынышталады;
- күйзелісті төмендету ас қорытуға оң ықпал етеді. Шиеленіс қышқыл бөлінуін арттырады. Босаңсыту тәжірибелері жағдайды тұрақтандырады. Әсері уақыт өте жинақталады.
Дәрісіз тәсілдер қолжетімді әрі қауіпсіз. Оларды жүйелі қолдану емнің тиімділігін арттырады.
Қай кезде дәрігер көмегі қажет
Кей жағдайларда өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болады. Осындай сәтте дәрігерге уақтылы қаралу маңызды. Кәсіби бағалау дұрыс тактиканы таңдауға көмектеседі.
Медициналық көмек асқыну қаупі болғанда ерекше қажет. Өзінше емделу жағдайды нашарлатуы мүмкін.
- жиі және айқын белгілер тексеруді талап етеді. Дәрігер шырышты қабықтың күйін бағалайды. Бұл ауыр патологияларды жоққа шығаруға мүмкіндік береді. Ерте анықтау емді жеңілдетеді;
- жұтынғанда ауырсынудың пайда болуы алаңдататын белгі саналады. Мұндай көрініс қабыну немесе зақымға нұсқайды. Шұғыл кеңес қажет. Елемеу қауіпті;
- базалық шаралардың әсері болмауы үдерістің үдеуін көрсетеді. Дәрігер дәрілік қолдауды таңдайды. Бақылау асқынудың алдын алады. Бұл емнің қауіпсіздігін арттырады.
Гастроэзофагеалдық рефлюкс көптеген факторлардың ықпалымен дамиды және кешенді көзқарасты талап етеді. Себептерді түсіну өмір салтын саналы түрде өзгертуге мүмкіндік береді. Тамақтану мен әдеттерді түзету симптомдарды әлсіретеді. Қажет болғанда медициналық көмек қосылады. Осындай тәсіл жағдайды бақылауда ұстап, күнделікті жайлылықты сақтауға көмектеседі.
