Tagged: тыныштық

Тыныш хоббилер: шусыз және қарым-қатынассыз не істеуге болады
0

Тыныш хоббилер: шусыз және қарым-қатынассыз не істеуге болады

Қазіргі өмір ырғағында тыныштық барған сайын бағалы құндылыққа айналып келеді. Үздіксіз хабарламалар, әңгімелер мен сыртқы әсерлер адамды байқатпай шаршатады. Көпшілік саналы түрде ішкі тепе-теңдікті...

Ішкі тыныштықты табу үшін визуализацияны қалай пайдалануға болады
0

Ішкі тыныштықты табу үшін визуализацияны қалай пайдалануға болады

Қазіргі өмір үнемі өзгерістерді қабылдауды және жоғары қарқынға бейімделуді талап етеді, сондықтан психологиялық тепе-теңдікті сақтау көптеген адамдар үшін маңызды міндетке айналды. Эмоциялық жүктеме өсіп,...

Стресске қарсы ортаны қалай құруға болады
0

Стресске қарсы ортаны қалай құруға болады

Қазіргі өмір ырғағы адамды үнемі кернеу жағдайында ұстауға бейім. Ақпараттың көптігі, жоғары бәсекелестік пен өзгерістердің жылдамдығы ішкі мазасыздық тудырып, біртіндеп созылмалы күйзеліске айналады. Алайда...

Белгісіздік жағдайында қалай сабырлы болу керек
0

Белгісіздік жағдайында қалай сабырлы болу керек

Қазіргі заман өзгерістерге толы әрі болжауы қиын. Технологияның дамуы мен өмір ырғағының жылдамдығы кейде тұрақтылық сезімін жоғалтып, адамды мазасыздыққа итермелейді. Мұндай кезде болашақтың бұлыңғырлығы...