Жиі мигрень кезінде не істеу керек
Бас ауыруы көп адамға таныс, алайда оның әр түрі бірдей әсер етпейді. Кейбір жағдайда ұстамалар жиілеп, жұмысқа, демалысқа және қарым-қатынасқа кедергі келтіреді. Мұндай жағдай...
Tagged: денсаулық
Тамырлардың атеросклерозын емдеу қалай өтеді
Жүрек пен қан тамырларының аурулары ересек жаста өмір сапасының төмендеуіне жиі әсер етеді. Мұндай дерттер көп жағдайда баяу дамып, ұзақ уақыт бойы айқын белгі...
Лимфа түйіндерінің қабынуы: белгілері мен емі
Адам ағзасы сыртқы орта әсерлеріне үнемі жауап беріп отырады және қорғаныш тетіктері арқылы тепе-теңдікті сақтайды. Сол жүйелердің бірі болып саналатын лимфалық құрылымдар зиянды бөлшектерді...
Хеликобактер инфекциясы: белгілері мен алдын алу
Асқазан-ішек жолының аурулары көбіне біртіндеп дамып, ұзақ уақыт бойы назардан тыс қалып қояды. Тамақтан кейінгі жайсыздық, ара-тұра пайда болатын ауырлық немесе ас қорытудағы өзгерістер...
Электр тіс щеткаларына шолу: артықшылықтары мен кемшіліктері
Ауыз қуысының саулығын сақтау күнделікті күтімнің маңызды бөлігіне айналды. Заманауи технологиялар гигиена тәсілдерін түрлендіріп, тазалау сапасын арттыратын жаңа құралдар ұсынады. Көптеген адамдар тиімділігі жоғары...
Гиперкератозды емдеу қалай жүргізіледі
Тері көптеген қорғаныс функцияларын атқарып, үнемі жаңарып және сыртқы жағдайларға бейімделіп отырады. Алайда кейде мүйізделу процестері бақылаудан шығып, эпидермистің патологиялық қалыңдауына әкеледі. Гиперкератоз тері...
Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек
Қазіргі заманда өмір қарқыны үнемі жеделдеп, адамдарды үздіксіз қозғалыста болуға мәжбүр етеді. Жұмыс, отбасылық міндеттер, әлеуметтік байланыстар ағзадан айтарлықтай энергия шығынын талап етеді. Көптеген...
Отырмалы жұмыста аяқ саулығына қалай қамқорлық жасау керек
Қазіргі өмір салты ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отыруды талап етеді, сондықтан көптеген адамдар күннің басым бөлігін жұмыс үстелінде өткізеді. Қозғалыс азайған кезде қан...
Зәр шығару жүйесінің саулығына қалай қамқор болу керек
Адам ағзасы өзара байланысқан көптеген жүйелерден тұрады және олардың әрқайсысы өмірлік тепе-теңдікті сақтауда маңызды рөл атқарады. Несеп-жыныс жүйесі қанды зиянды заттардан тазартып, су-тұз алмасуын...
Бауыр саулығы және оның функциялары туралы не білу керек
Адам ағзасы күрделі жүйе ретінде жұмыс істейді және әр мүшенің рөлі ерекше маңызды. Бауыр ішкі тепе-теңдікті сақтауда және зиянды әсерлерден қорғауда жетекші орын алады....
