Tagged: әл-ауқат

«Жолда жеген» тағам әдеттері денсаулыққа қалай әсер етеді
0

«Жолда жеген» тағам әдеттері денсаулыққа қалай әсер етеді

Заманауи өмір ритмі өз шарттарын қойып, адамдарды үнемі асығуға және негізгі қажеттіліктерге уақытты үнемдеуге мәжбүр етеді. Көптеген қала тұрғындары тамақ қабылдауды басқа істермен үйлестіру...

Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек
0

Нағыз қалпына келу үшін дұрыс демалуды қалай ұйымдастыру керек

Қазіргі заманда өмір қарқыны үнемі жеделдеп, адамдарды үздіксіз қозғалыста болуға мәжбүр етеді. Жұмыс, отбасылық міндеттер, әлеуметтік байланыстар ағзадан айтарлықтай энергия шығынын талап етеді. Көптеген...