Қарым-қатынаста ризашылықты қалай білдіруге болады
Адамдар арасындағы қарым-қатынас тек міндеттер мен эмоцияларға ғана емес, бір-бірінің жақсы іс-әрекетін бағалай білуге де негізделеді. Шын жүректен шыққан ризашылық сезімі кез келген байланысты...
Леонардо да Винчи өз заманының алдында қалай болды
Тарихта өзінің жаңашылдығымен замандастарынан әлдеқайда алға шыққан тұлғалар аз емес. Бірақ солардың ішінде Леонардо да Винчи ерекше орын алады. Оның ойлау жүйесі мен жаңалықтары...
Тыныс алу жаттығулары стресспен күресуге қалай көмектеседі
Қазіргі қарбалас өмірде күйзеліс, шаршау мен эмоциялық ауырлық адамға жиі әсер етеді. Көп жағдайда айналамыздағы күйбең тіршілік, шешілмеген мәселелер мен алаңдаушылық тыныштықтан айырады. Ішкі...
Жаяу серуендеу кезінде топты жоғалтып алсаңыз не істеу керек
Табиғат аясындағы жорық ерекше әсер сыйлайды, бірақ күтпеген жағдайлар кез келген саяхатты қиындатуы мүмкін. Соның бірі – топтан адасып қалу, мұндай сәтте үрейге бой...
Полюстерде мұз қалпақтары қалай түзіледі
Жер шарының полярлық аймақтарындағы мұзды қалпақтар – мыңдаған жылдар бойы қалыптасқан ерекше табиғи құбылыс. Бұл алып мұз қабаттары ғаламшар климатына орасан зор әсер етіп...
Күзде не оқу керек: атмосфералық кітаптарға шолу
Күзгі күндер кітаппен бірге тыныштықта, жылы көрпеге оранып, шай ішіп отыруға таптырмас уақыт. Табиғат алтын, қызыл түске енеді, терезенің ар жағында күздің салқын самалы...
Созылмалы панкреатит: белгілері мен емі
Қазіргі қоғамда дұрыс тамақтанбау, күйзеліс және шектен тыс шаршау асқазан-ішек жолдарының әртүрлі ауруларына әкелуі мүмкін. Осындай сырқаттардың бірі – созылмалы панкреатит, яғни ұйқыбездің ұзақ...
Лемурлар туралы 25 қызықты дерек
Жануарлар әлемінде ерекше қасиеттерімен таңғалдыратын тіршілік иелері көп. Солардың бірі – тек бір ғана аралда мекендейтін, мінез-құлқы мен келбеті өзгеше, тылсымға толы лемурлар. Бұл...
Неліктен әлсіздіктеріңізді мойындау маңызды?
Қазіргі қоғамда адамдар өзін сенімді, табысты әрі мінсіз етіп көрсетуге ұмтылады. Көпшілік өз кемшіліктерін жасыруға тырысып, бұл беделіне немесе қарым-қатынасына кері әсер етеді деп...
Камчатка жанартаулары туралы 30 қызықты дерек
Жер бетіндегі ең ерекше табиғи аймақтардың бірі – Ресейдің шығысында орналасқан Камчатка түбегі. Бұл өңір жабайы табиғатымен, көркем ландшафттарымен және әсерлі табиғи контрасттарымен танымал....
