Мақсатыңызды сезіну арқылы қалай жұмыс істеуге болады

Белгілі бір нәтижеге ұмтылу қабілеті өздігінен қалыптаса салмайды. Күнделікті өмірде адамның назарын бөлетін факторлар көп болып, бастапқы ниет біртіндеп әлсіреуі мүмкін. Кейде шаршау, күмән немесе тез нәтиже көрмеу жігерді төмендетеді. Осындай сәттерде мақсаткерліктің саналы түрде дамытуды қажет ететіні анық байқалады. Бұл қасиеттің қалай қалыптасатынын түсіну алға тұрақты қадам жасауға мүмкіндік береді.

Мақсаткерлік неге туа біткен қасиет емес

Көпшілік табандылықты мінезбен бірге берілетін ерекшелік деп қабылдайды. Алайда тәжірибе мен зерттеулер оның уақыт өте қалыптасатынын көрсетеді. Бұл қабілет қиындықтарға және қателіктерге деген көзқараспен тығыз байланысты. Осыны түсіну өзіне қойылатын жасанды шектеулерді жояды.

• орта мен тәрбиенің әсері нәтижеге бағытталуға тікелей ықпал етеді. Қолдау көрсетілген жағдайда адам күш салудың мәнін сезінеді. Ал тұрақты сын сенімсіздік тудыруы мүмкін. Уақыт өте мұндай қатынас ішкі ұстанымға айналады;
• қиындықты еңсеру тәжірибесі өз мүмкіндігіне деген сенімді арттырады. Тіпті шағын жетістіктердің өзі бақылау сезімін береді. Олар нәтижеге жетуге болатынын дәлелдейді. Бұл жаңа міндеттерден қорқу деңгейін төмендетеді;
• сәтсіздікке деген көзқарас кейінгі әрекетті айқындайды. Қате тығырық ретінде қабылдануы немесе тәжірибе көзіне айналуы мүмкін. Екінші тәсіл төзімділікті қалыптастырады. Ұзақ мерзімді ынта дәл осы негізде дамиды.

Мұндай қасиеттің өзгермелі екенін ұғыну өз-өзімен жұмыс істеуге жол ашады. Мақсаткерлік қолжетпес нәрсе болып көрінбейді. Ол дамытылатын дағды ретінде қабылданады.

Мақсатты дұрыс қоюдың маңызы

Айқын бағыт қозғалысты айтарлықтай жеңілдетеді. Бұлыңғыр тілек нақты іске сирек айналады. Дәлдік ішкі қарсылықты азайтып, әрекетке серпін береді.

Іске кіріспес бұрын не үшін талпыныс жасалатынын анықтау маңызды. Бұл энергияны бейберекет жұмсамауға көмектеседі.

• нақты тұжырым шешім қабылдауды жеңілдетеді. Мақсат анық болғанда келесі қадамды көру оңайырақ. Күмән азаяды. Соның нәтижесінде сенім күшейеді;
• шынайылық күйзелістің алдын алады. Шамадан тыс талап үміттің үзілуіне әкеледі. Қол жететін межелер қозғалысты сақтайды. Бұл жолды тұрақты етеді;
• жеке маңыз ішкі уәжді күшейтеді. Өзгелердің күткеніне сүйену ұзаққа бармайды. Құндылықпен байланысты мақсат назарды ұстап тұрады. Ол күштің қайнар көзіне айналады.

Дұрыс қойылған міндет ішкі бағдар рөлін атқарады. Үзілістен кейін де бағытқа қайта оралуға көмектеседі. Осылайша әрекет мағыналы сипат алады.

Нәтижеге жетуге көмектесетін әдеттер

Бір реттік жігер жоспарды аяқтауға жеткіліксіз. Табандылық қайталанатын әрекеттер арқылы қалыптасады. Күнделікті дағдылар тұрақтылықтың негізін құрайды.

Көңіл күйге тәуелсіз жұмыс істейтін жүйе құру маңызды. Сонда ілгерілеу болжамды болады.

1. Жүйелі жоспарлау назарды сақтауға көмектеседі. Міндеттерді жазу ойға түсетін салмақты азайтады. Адам істің нақты көлемін көреді. Бұл әрекетті бастауды жеңілдетеді.
2. Үлкен мақсатты кезеңдерге бөлу ішкі қарсылықты азайтады. Ұсақ қадамдар орындалатын болып көрінеді. Әрбір аяқталған кезең алға жылжу сезімін береді. Ынта күшейе түседі.
3. Прогресті белгілеу қызығушылықты сақтайды. Өзгерісті бақылау нәтижені айқын етеді. Бұл ұзақ мерзімді міндеттер үшін аса маңызды. Еңбек зая кетпегенін көрсетеді.

Қалыптасқан әдеттер ынта төмендеген кезеңде де жұмыс істейді. Олар қозғалысты ұстап тұрады. Негізгі құндылығы да осында.

Күмән мен шаршаумен қалай күресуге болады

Кез келген жолда күштің азаятын сәттері кездеседі. Мұны елемеу көңілдің қалуына әкеледі. Ал дұрыс реакция тиімдірек нәтиже береді.

Өз ресурсына деген қатынас маңызды рөл атқарады. Оларға қамқорлық жасау тұрақтылықты сақтайды.

• үзіліске рұқсат беру эмоционалдық титықтаудың алдын алады. Қысқа демалыс күшті қалпына келтіреді. Бұл мақсаттан бас тарту емес. Керісінше, ұзақ мерзімді жұмысқа мүмкіндік береді;
• айналадағы қолдау ішкі қысымды азайтады. Құндылықты бөлісетін адамдармен байланыс сенімді арттырады. Кеңес пен кері байланыс жағдайды кеңірек көруге көмектеседі. Бұл әрекетке қайта оралуды жеңілдетеді;
• бастау себебін еске алу мәнді қайтарады. Күмән туған сәтте бастапқы уәжге назар аудару пайдалы. Уақытша қиындықтың ықпалы азаяды. Бағыт қайта айқындалады.

Өзіне қамқорлық жасай білу жолды жеңіл әрі қауіпсіз етеді. Мақсаткерлік қатаң өзін мәжбүрлеумен байланыстырылмайды. Ол орнықты сипатқа ие болады.

Мақсаткерлікті дамыту уақыт пен зейінді талап етеді, алайда оның нәтижесі айқын сезіледі. Әдеттерді біртіндеп қалыптастыру және мақсатқа саналы көзқарас ішкі тірек жасайды. Қиындықтар кедергі емес, үдерістің бір бөлігі ретінде қабылданады. Уақыт өте алға жылжу табиғи күйге айналады. Дәл осы жағдайда тұрақты ілгерілеу қалыптасады.