Жаяу серуендеу кезінде көпіршіктерді қалай болдырмауға болады
Табиғат аясында серуендеу еркіндік пен шабыт сыйлап, адамды ішкі үйлесімге жақындатады. Алайда кез келген жорықты аяқтағы ауырсыну немесе жайсыздық бұзуы мүмкін. Соның ішінде жиі...
Tagged: сауықтыру
Саяхат кезінде гипотермиядан зардап шегетін болсаңыз, не істеу керек
Саяхат – жаңа әсерлер мен жаңалықтардың көзі. Дегенмен жол үстінде күтпеген жағдайлар орын алуы мүмкін. Солардың бірі – үсік шалу. Бұл құбылыс суық аймақтарда...
