Цифрлық детоксқа қалай стрессіз көшуге болады

Қазіргі өмір экрандар мен хабарламаларға тығыз байланысты болып отыр. Күні бойы үздіксіз келетін жаңалықтар мен ескертулер ішкі ресурсты біртіндеп азайтады. Телефонсыз қысқа уақыттың өзі...