Алғашқы қиындықтарда бастаған істі қалай тастамауға болады
Мазмұны
Әр адам өмірінде бір рет болса да ынтасы алғашқы кедергілерде жоғалып кеткен жағдайды бастан өткерген. Бастапқыда кез келген іс қызықты әрі үміт күттірердей көрінеді, алайда уақыт өте келе күмән мен шаршау пайда болады. Жаңа тапсырмаларға қарсылық көбіне сәтсіздіктен қорқудан немесе төзімнің жетіспеушілігінен туындайды. Нәтижеге жетудің жолы ешқашан жеңіл болмайтынын есте ұстаған жөн. Жоспарды соңына дейін жеткізу үшін дұрыс әдет пен әдістерді қалыптастыру қажет.
Адамдардың беріктігі неге жетіспейді
Алға жылжуға не кедергі екенін түсінбей, бастаған істі жалғастыру қиын. Сондықтан жиі кездесетін себептерді білу маңызды.
- өз күшіне сенімнің аздығы;
- нақты жоспардың болмауы;
- артық үміт пен алғашқы сәтсіздікте көңіл қалу;
- қолдаудың және кері байланыстың жетіспеуі;
- тез нәтиже күту әдеті.
Мәселенің түбірін білген кезде оны шешетін дұрыс стратегия құруға болады.
Мотивацияны қалай нығайтуға болады
Кедергілерге қарамастан алға жылжуға мүмкіндік беретін тәсілдер бар.
- Шынайы мақсат қойыңыз. Бірден үлкен жетістіктерге ұмтылмай, тапсырманы шағын бөліктерге бөлген дұрыс. Ұсақ жеңістер жігерлендіріп, қозғалыстың бар екенін көрсетеді.
- Әдет қалыптастырыңыз. Тұрақты түрде қарапайым қадамдар жасау нәтижені бекітеді. Уақыт өте келе әрекеттер табиғи дағдыларға айналып, күш салу аз сезіледі.
- Жүйелі түрде өзіңізді марапаттаңыз. Атқарылған істен кейін жағымды сый алу қызығушылықты сақтайды. Бұл демалыс, достармен кездесу немесе шағын сыйлық болуы мүмкін.
- Басқалардан шабыт алыңыз. Қиындықтарды еңсерген адамдардың әңгімелері өз күшіңізге сенуге көмектеседі. Кітаптар, подкасттар немесе пікірлестермен сөйлесу қосымша энергия береді.
- Жетістіктер күнделігін жүргізіңіз. Тіпті азғантай табыстар туралы жазбалар прогресті көруге мүмкіндік береді. Күмән туған сәтте жазбаларды оқу сенімді қайтарады.
Бұл қадамдар қызығушылықты сақтап қана қоймай, ішкі беріктікті күшейтеді.
Қиындықтарды еңсеруге арналған пайдалы стратегиялар
Мотивациямен қатар туындаған мәселелерді шешудің нақты әдістерін қолдану да қажет.
- қателіктерді саралап, нені жақсартуға болатынын анықтау;
- уақытша сәтсіздіктердің табиғи екенін және соңғы нәтижені анықтамайтынын есте сақтау;
- шамадан тыс күш алатын міндеттердің бір бөлігін бөлісу;
- энергияны қалпына келтіру үшін басқа әрекеттерге ауысу;
- тәжірибесі бар адамдардан кеңес сұрау.
Мұндай тәсілдер кедергілерді тоқтату емес, тәжірибе көзі ретінде қабылдауға мүмкіндік береді.
Істі соңына дейін жеткізу үшін сабыр мен табандылық қажет. Мақсат жолында қиындықтар кездеспей қоймайды, алайда оларды жеңу адамның мінезін қалыптастырып, қанағат сезімін сыйлайды. Егер кедергілерді тығырық емес, уақытша кезең ретінде қабылдауды үйренсе, кез келген бастама нәтижелі болады. Шешімге берік болу қашық көрінген жетістіктерге қол жеткізуге жол ашады.
