Қарым-қатынаста даралықты сақтау неліктен маңызды?
Мазмұны
Адамдар арасындағы қарым-қатынас әдетте біртіндеп дамып, өзара икемділікті талап етеді. Жақындыққа ұмтылған сайын серіктестер бір-бірінің қалауына бейімделіп, ортақ өмір ырғағын қалыптастырады. Мұндай үдеріс сенім мен қолдауды күшейтеді. Дегенмен ішкі тепе-теңдік сақталмаса, адам өз болмысынан алыстап кетуі мүмкін. Сондықтан қарым-қатынаста жеке ерекшелікті сақтау оның кемелдігі мен тұрақтылығы үшін аса маңызды.
Жеке болмыс психологиялық саулықтың негізі
Тұлғалық тұтастық ішкі тірек пен тұрақтылық сезімін қалыптастырады. Өз құндылықтары мен қажеттіліктерін түсінетін адам эмоциялық жүктемелерге жеңілірек төтеп береді. Жақын одақта бұл әсіресе айқын байқалады, себебі күнделікті байланыс серіктестің ықпалын күшейтеді.
Әркім өзін жоғалтпай сақтаған кезде эмоциялық қажу қаупі төмендейді. Тыныштық үшін өз қалауын үнемі шетке ысыру жасырын реніш пен ішкі қысымға әкелуі мүмкін. Жеке бағдарларды қорғау адамға одақтың толыққанды мүшесі ретінде сезінуге мүмкіндік береді. Соның нәтижесінде жақындық ішкі қайшылықтың емес, қолдаудың көзіне айналады.
Өзін жоғалту байланысқа қалай әсер етеді
Толық бірігу кейде махаббат пен сенімнің белгісі ретінде қабылданады. Алайда тәжірибеде мұндай үлгі тепе-теңдіктің бұзылуына жиі әкеледі. Шекаралар жойылғанда, қарым-қатынас дамуға қажетті кеңістіктен айырылады.
Серіктеске тәуелділік өзара теңдікті алмастыруы мүмкін. Бір адам екіншісінің көңіл күйін, өзін-өзі бағалауын және шешімдерін анықтай бастайды. Мұндай ахуал алаңдаушылықты күшейтіп, жоғалту қорқынышын арттырады. Сонымен қатар тартымдылық әлсірейді, өйткені қызығушылық көбіне айырмашылықтар мен дара қасиеттерден туындайды.
Жеке ерекшелікті сақтаудың артықшылықтары
Қарым-қатынаста өзіне саналы қарау айқын артықшылықтар береді. Бұл қырлар эмоциялық ахуалда да, күнделікті әрекетте де көрініс табады. Төменде ұзақ мерзімді байланыс үшін маңызды негізгі тұстар келтірілген.
- өзара құрметтің нығаюы. Әр серіктес екіншісін жеке көзқарасы мен басымдықтары бар дербес тұлға ретінде қабылдайды. Бұл жасырын үміттер мен айтылмаған реніштердің азаюына ықпал етеді. Құрмет жоғалту қорқынышынан емес, тұлғаның құндылығын мойындаудан қалыптасады. Мұндай тәсіл байланысты кемел деңгейге көтереді;
- қызығушылық пен тартымдылықтың сақталуы. Әртүрлі әуестік пен мақсаттар қарым-қатынасты мазмұнды етеді. Тәжірибе алмасу және бір-бірін шабыттандыру мүмкіндігі пайда болады. Серіктестер тұрмыстық шеңберде тұйықталмай, бірін-бірі жаңа қырынан тани береді. Бұл сезімдердің сергек болуына көмектеседі;
- жанжалдардың азаюы. Жеке шекараларды айқын түсіну диалогты жеңілдетеді. Адамдар айыптаудан гөрі өз қажеттіліктерін түсіндіруге бейім болады. Даулы сәттерде де сыйластық сақталады. Соның арқасында келіспеушіліктер күйретуші емес, дамытушы сипат алады;
- жеке жауапкершіліктің артуы. Әр адам өз эмоциялық жағдайына өзі жауап береді. Бұл серіктеске түсетін қысымды азайтып, шағымдардың санын төмендетеді. Ортақ өмір назар үшін күреске ұқсамай қалады. Оның орнына серіктестік сезімі қалыптасады.
Аталған артықшылықтар жеке болмыстың қарым-қатынасты әлсіретпейтінін көрсетеді. Керісінше, ол екі адам да өзін бағалы сезінетін адал әрі тұрақты байланыстың негізін қалайды.
Өзіңді сақтай отырып байланысты бұзбау жолдары
Жеке ерекшеліктің маңызын түсіну оны тәжірибеде іске асыруды әрдайым жеңілдетпейді. Кейде жақындықтан айырылып қалу немесе түсінбеушілік туындайды деген қауіп пайда болады. Мұндай шеткі жағдайлардан аулақ болу үшін нақты қағидаларға сүйену пайдалы.
Төменде қарым-қатынасқа зиян келтірмей, жеке еркіндікті сақтауға көмектесетін қадамдар берілген.
- Өз қажеттіліктері мен тілектерін ашық айту. Ашық әңгіме түсінбеушілік пен жалған үміттердің алдын алады. Ниеттерді адал түсіндіру серіктестің ішкі әлемді тереңірек ұғынуына көмектеседі. Уақыт өте бұл дағды сенім мен тұрақтылықты қалыптастырады.
- Жеке қызығушылықтар мен істерді қолдау. Әуестік, жұмыс немесе оқу өзіндік құндылық сезімін нығайтады. Серіктес жанында мазмұнды әрі дербес өмірі бар адамды көреді. Бұл эмоциялық тәуелділік қаупін азайтады.
- Екінші адамның шекараларын құрметтеу. Жеке кеңістікке құқықты мойындау қауіпсіздік сезімін тудырады. Ешкім бақылау немесе қысым сезінбейді. Мұндай ортада шынайылық пен қамқорлықты көрсету оңайырақ болады.
- Эмоциялық күйге ортақ емес, жеке жауапкершілік алу. Әркім өз сезімі мен реакциясына өзі жауап береді. Бұл өзара айыптаулардың азаюына ықпал етеді. Қарым-қатынас кінә іздейтін емес, қолдайтын кеңістікке айналады.
Бұл қадамдар жеке болмысты сақтау алыстауға әкелмейтінін дәлелдейді. Керісінше, мұндай ұстанымдар сенімді нығайтып, өзара әрекетті саналы етеді.
Жеке болмыс және ортақ даму
Өзіндік ерекшелік ортақ жол идеясына қайшы келмейді. Әртүрлі көзқарас пен мақсаттар бірлескен дамуды икемдірек әрі тұрақты етеді. Серіктестер ішкі тірегін жоғалтпай, бірін-бірі шабыттандыра алады.
Әр қатысушы өз қалпында қалған кезде өсу мен диалогқа орын ашылады. Адамдар айырмашылықтарды ескеріп, өзінен бас тартпай ымыра табуды үйренеді. Соның нәтижесінде байланыс кемел әрі өміршең сипат алады. Дәл осындай тепе-теңдік жақындықтың тереңдігін сақтап, оны мәжбүрлі құрбандық емес, саналы таңдау деңгейіне көтереді.
