Author: Бекзат Абдразаков

Как работа с телом помогает снизить уровень стресса
0

Как работа с телом помогает снизить уровень стресса

Современный образ жизни часто сопровождается напряжённым графиком, высокой ответственностью и информационной перегрузкой. Всё это приводит к накоплению внутреннего напряжения, которое не всегда осознаётся, но...

Как зарождаются новые острова в результате вулканической активности
0

Как зарождаются новые острова в результате вулканической активности

Вулканическая активность является мощной природной силой, способной создавать новые географические объекты и даже целые острова. Тысячи островов, существующих сегодня на нашей планете, обязаны своим...

Как избежать обезвоживания в жарком климате
0

Как избежать обезвоживания в жарком климате

В условиях высокой температуры окружающей среды человеческий организм сталкивается с повышенными нагрузками, связанными с необходимостью поддержания водного баланса. Жаркий климат становится настоящим испытанием даже...

Почему важно учиться отпускать обиды
0

Почему важно учиться отпускать обиды

Негативные эмоции имеют свойство накапливаться и со временем отравлять внутреннее состояние. Особенно разрушительным становится чувство обиды, которое цепко удерживает внимание, возвращает к старым ситуациям...